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服装资讯 > 时尚-美容美体 > 减肥有道
为什么你明明不饿还在吃东西呢
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-16 14:29:37
说到明明不饿还在使劲吃东西这件事,小编是最有发言权的了,小编其实很多时候肚子都是饱饱的,因为上一个饭点吃多了,因此哪怕到了下一个饭点依然很饱,可是到了点后小编就忍不住要买点东西来吃,说实话小编也是一个正值青春的女孩,减肥的观念还是有..[详细]
早餐吃得好 减肥更容易
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-14 11:17:08
早餐吃得像国王才更容易瘦哦。很多女孩早饭不吃又想要节食减肥,造成的后果就是越来越胖,身体也出现各种问题。我们的肚子在经过了一晚之后急需要食物来给予我们能量,开启一天的工作,因此早饭真的特别关键,那么早饭吃什么更好呢?1、海绵蛋糕+青椒..[详细]
晚饭后吃什么有助消化 轻轻松松就能变成易瘦体质
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-14 11:17:06
虽然说正确的三餐观念应该是早饭吃得好,中午吃得饱,晚饭吃得少,但是现代人的生活节奏太快,早餐一般都是快速解决,更有甚者是不吃早餐的。而晚上是一家人聚在一起的时光,加上晚餐时间充足,因此很多人都会选择在晚上吃很多。那么对于想要减肥的人..[详细]
要减肥又怕饿怎么办?网红瘦身代餐粉为你来助力
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-11 11:59:56
相信减肥是很多菇凉们一身都在努力和放弃的事情,尤其是面对美食和喜欢的衣服穿不了的时候,各种放弃又各种下决心减肥。小编也深知其中的烦恼和无奈,不过今天小编要为广大真正为减肥而努力的菇凉们推荐网红们都在吃的瘦身代餐粉,这种代餐粉,极易产..[详细]
照着卡路里吃东西 减肥才更加轻松哦
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-08 16:39:34
很多女孩都知道想要瘦身就要控制自己每天摄入的卡路里,可是相应的卡路里到底对应什么样的食物你们真的清楚吗?今天小编就要为大家介绍一下100卡路里到底对应什么样的食物。100卡路里=了解食物的卡路里对于减肥瘦身很有帮助哦,要知道你不知不觉就会..[详细]
瘦身美肤小窍门 你只需要两样简单的东西哦
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-07 15:57:07
醋和蜂蜜都是我们生活中非常常见的东西,但是如果你用得好的话,醋和蜂蜜就有大用处哦,有时候还能让你越来越漂亮,今天小编就带着大家一起去看看醋和蜂蜜到底有什么用处吧。醋+蜂蜜白醋有燃脂的功效,蜂蜜营养丰富但热量低,还能帮助人体更好吸收维..[详细]
13天就能瘦下来的减肥食谱 你真的不想来试试吗
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-10-02 12:18:46
对于小编这种懒人来说,减肥真的是一件超级头疼的事情,懒得动减不下去又想穿漂亮衣服,简直是一个世纪难题啊。最近,小编看到了一位博主亲身的减肥经历,13天成功瘦身10斤!!!要是小编也能瘦下10斤,那什么漂亮的衣服穿不了?而且只有13天,相信很..[详细]
不知道这一点 你这么多年的红豆薏米汤都白喝了
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-09-21 13:57:13
还觉得自己胖吗?还在勤勤恳恳地减肥吗?想要减肥,你知道第一步是什么吗?就是除湿。湿气不除掉,减肥只能反反复复。其实,大部分女生体内都有湿,要判断也很容易,早上刚起床的时候不妨看看自己的舌苔,若是厚厚一层,那么就代表湿气较为严重了。说..[详细]
水果减肥吗?吃什么水果对于瘦身有帮助?
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-08-29 16:26:29
对于水果,很多姑娘都知道减肥的吧!但是小编一定要为大家强调适量哦。毕竟一顿水果大餐把自己吃到撑,那么谁相信这样可以减肥呢?那么什么水果可以让你减肥呢?1、首推香蕉。要减肥,首选香蕉,这个你应该知道吧?香蕉含有的热量也是非常低的,同时..[详细]
什么样的东西吃了能够减肥 轻松快乐的美食减肥法你真的不想知道吗
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-08-27 10:19:52
不爱运动照样可以减肥,只要动动口,小蛮腰立现,今天小编就要为那些爱吃不爱动的美眉们介绍几种有效的减肥餐,大家可要看好了哦。松仁炒韭菜这是减肥一定要吃的一道小菜哦。韭菜中含有大量的维生素和微量元素、纤维素,是排毒的好手,多吃韭菜可以清..[详细]
什么水果可以减肥 吃百香果减肥有效吗?
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-08-22 15:36:58
今天咱们来说说减肥那些事情,女生的家里肯定有一把电子秤,几乎每天都要上称去称重一下,估计都是早上称重的多吧,因为早上比较显瘦,从而骗自己,还是挺瘦的哦,其实减肥这种事情,真的下不了决心,感觉没什么用。像是吃一餐,减少食量这种方法,真..[详细]
并不是所有的水果都能减肥 正确地吃才能有效减肥哦
来源于:中国丽人网ef43.com.cn2017-08-21 17:23:05
减肥可以说是女孩一生的事业,大多数普通的女孩都有这样那样需要减肥的问题。减肥说难亦难,说容易也容易,其实无非管住嘴,迈开腿这两个步骤。但是对于很多女孩来说,运动减肥实在是太累了,也不想动弹,女孩们的毅力在控制住吃方面更能体现,要从吃..[详细]
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