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养身很重要 学做台湾灵芝卤蛋
服饰编辑：冬兰
2013-06-12 10:58来源于：网络
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灵芝卤蛋是台湾人的养颜佳品，具有安神助眠、滋阴润燥，悦色养颜的功效。适用于虚弱之面色无华，气短乏力，夜不入眠，也非常适合孕妇食用，有安胎滋补的作用，而且灵芝有延缓衰老的作用，常吃可以使女性气色红润，少皱纹。

食疗价值：
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。
灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，治疗失眠，延缓衰老等方面均具有显著疗效。

原料：琼珍灵芝15克，熟鸡蛋
调料：卤汁（酱油、醋、盐等调配）

做法：1、鸡蛋去壳，用牙签扎几个洞。

2、灵芝冲洗一下，掰碎放进灵芝壶中。


3、倒入清水。
4、放入鸡蛋。

5、倒入卤汁，盖上盖子，密封好。
6、选择煎药模式就不用管了，煮好了会有提示音。

网络 )
关健词：灵芝卤蛋 做法 养眼 减肥
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