立冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。起床这件事成为世界上残忍的事情之一！但是对女人们来说还有一件比这更痛苦的事那就是冬天穿内衣！！！于是，许多MM为了免遭此刑，干脆不穿内衣！（反正穿得厚看不出）可是，冬天不穿内衣是对的吗？今天小茜就给大家分析一下冬天不穿内衣的3大主要危害NO.1无法抗拒的地心引力要知道女性在25岁之后平均每年胸部下垂0.2公分不穿内衣直接结果就是，失去支撑 + 地心引力 = 胸部下垂NO.2千防万防，防不住的露点当你进入温暖的室内，外套是脱还是不脱呢？脱，有胸的尴尬露点没胸的直接秒变汉子！NO.3令人堪忧的乳房健康胸部是非常娇嫩...

拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，并不是每个女性都能拥有丰满胸部，但积极行动，掌握正确的方法是可以为自己的美丽加分哦！今日，小绯为你分享丰胸方法，赶紧学起来！沐浴健胸按摩沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。端正的姿势走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。科学饮食乳房的大小取决于乳腺组...

小胸的女子经常都会因为自己的胸围烦恼，尝试了木瓜牛奶，也做了不少的丰胸操，可是这胸围还是不见涨啊，怎么丰胸好呢？其实我们都忽略了更本质的问题，选对内衣，罩杯才会升级哦。千万不能因为自己的胸部小穿内衣就可以随便挑挑，小胸的你其实也需要穿对调整型内衣来让你的胸部丰满起来。你看这件印花款式的调整型内衣是不是很好呢？穿对调整型内衣，有了好胸型，胸部才可以更好的丰满起来哦。胸小的你是不是总是一马平川呢？对于乳沟什么的，这辈子是没有出现过吧，所以胸小的你选择这样一件调整型内衣才会有好身材哦，超聚拢的穿着，让你多余的脂肪全部转移到胸前，想要展现自己的事业线...

怎么丰胸？似乎一直都是女生们的难题，大部分的姑娘们都会因为自己的不够丰满而莫名的有些自卑。夏季，正是每个姑娘们展露好身材的大好时机，那么胸部不够就由裙装来凑，选对连衣裙让胸围说涨就涨。听说木瓜丰胸，你就吃了一箱又一箱，知道吃啥补啥牛奶也丝毫没有落下，但是似乎这些对你而言完全没有作用啊，那为什么不试试选对适合的衣服呢？你看这样一件高腰的连衣裙，虽说黑色显瘦，但是腰间那部分的印花很好的显露你的气质，紧身的选择胸部也可以在视觉上变得丰满起来哦。当然，穿衣显瘦脱衣有肉是女生们的终极梦想，那么一件连衣裙立马让你变得凹凸有致是不是就很完美呢？这样一件束腰...

睡前摄入食物夜间摄入一些热量有利于贮存脂肪，因为睡眠的时候身体分解脂肪的能力会减弱，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心会比白天进食效果更好。不妨睡前喝一杯牛奶，吃个煮鸡蛋，既能丰胸又能提高睡眠质量。（此方法有一个缺点那就是易发胖，要注意哦）穿合适的内衣内衣是女人最不能缺少的东西，因为内衣可以帮你把小胸变成大胸。只要你选择到合适的内衣，丰胸效果还是不错的。娇小胸型的女性在选择内衣的时候应该选用上薄下厚的这类内衣，也就是在内衣罩杯上缘有沉淀，厚度由下往上减。这类内衣能将乳房很好地向上托提升，使胸型娇小的女性在视觉上拥有完美的胸型。百丽...

很多瘦身成功的妺子，都会发现减肥后胸部居然缩水了！其实这是很正常的，因为女性的胸部都是脂肪组成的，所以瘦身的时候，脂肪减少了，胸部自然就也小了！那么怎么才能做到只瘦身不瘦胸呢？一、补充胶原蛋白在减肥的时候，要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水！二、按摩胸部在洗热水澡的时候，我们可以用双手，按摩和来回搓胸部，大约30次左右，这样可以加快血液循环，加上热水的作用更是能够帮助乳腺的发育！三、睡前热敷胸部每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房，然后再乳房四周，用掌心按摩！大...

“情义千斤，不敌胸脯四两”这句话道出了多少女人的满腹辛酸!当别人深沟凸显，花枝招展的穿着性感比基尼时，又有多少胸脯平平的女人自卑?难道平胸的女人只能做别人的衬托吗?NO！一、适当补充营养人这辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以日常生活丰胸的方法可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的大劲敌。想要丰胸的女性，平时应该多吃含有维生素E的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族食物，可以多吃动物内脏、蛋类...

经期是丰胸的最好时机，MM都希望拥有圆润挺拔的胸部，这样才是完美女人的最佳曲线，如何利用经期丰胸呢，还在为平胸烦恼的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些丰胸妙招吧!利用月经周期来丰胸的原理乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房会变得比较大，而且坚实，甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳...

很多人会抱怨自己的胸部过小，那是什么原因导致胸部不够傲人呢？下面给大家总结的几点，都是影响你胸部大小的重要因素，一起来看看吧。1、正确的穿戴内衣拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。特别是丰盈紧实的胸部更是让女人们想尽办法用尽手段。分清楚正确的丰胸细节，积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分!方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!内衣的正确穿法：1.先将内衣套入，肩带拉至肩上。2....

丰满匀称的双乳是每个女生追求的目标，胸前坦荡荡不但让女人自己没有信心，就连你的男人时间长了也会嫌弃你，不管是胸大还是胸小，女性都喜欢性感的乳沟，这也是好身材的重要标志。下面哥们就跟你说说丰胸的那些事。冬季丰胸最适宜“要健胸，首先要注意营养的补充。”专家认为，食疗是丰胸的第一步。如果发育不好，胸部缺乏营养，冬季进行补充是最适宜的。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。其实，就好像中国的中医理论一样，秋冬时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入...

女人一过了发育的年龄，平胸就成了女人心中最大的那道伤痕。如果后天保“氧”不好的话，很容易就让平胸雪上加霜。所以女人一定要做好“氧”胸美乳的五件事，这样才能保证乳房的健康。1.穿无钢圈内衣，有效美胸对于下垂松弛型的乳房来说，防止下垂内衣系列尤其重要。一款好的内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部去，让你的罩杯马上大两个级别。睡觉的时候可以穿拉美儿无钢圈内衣系列或不要穿内衣，让乳房在晚上得到彻底的放松，而且也有利于晚间的睡眠。2.每周按摩两次四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从乳房外侧向着中心，顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果...

现在许多MM都喊着瘦身减肥，但是你造吗？瘦身减肥的同时也会让胸部变小变下垂哦！这是为什么捏？如何在瘦身的同时，防止胸部下垂呢？来来来！跟随小编一起来看看吧！长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减 少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营...

是否常常对自己的胸部感到不满?是否每次下定决定又因为辛苦而止步不前?小菲今天教大家懒人丰胸大法，可以让你边躺边丰胸哦，快来试试吧。 简单运动打造诱人曲线：床上健胸运动睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。 2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。 3.双手交替使用四指的指腹，由下往...

都说若隐若现的裸露，才更性感。女性拥有傲人的胸部是性感的重要标志。在不经意间俯下身，秀出深深的深沟，想必这一幕必定诱惑无比。但是并不是每个人天生就能拥有迷人的乳沟。相信不少MM还在为胸前一马平川感到沮丧，没关系，想要有玲珑有致身材，想要傲视群“胸”，以下天然丰胸的最快方法绝对不会让你失望。1天然丰胸的最快方法：酸奶+木瓜将酸奶与炼乳以及青木瓜相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。2天然丰胸的最快方法...

微笑的时候可以让颈部的肌肉和胸部肌肉得到拉伸，这样你每次微笑的时候就会是胸部每次的肌肉收缩而使胸部变的高挺，因此微笑是一个很好的胸部护理的效果。卡诗贝尔内衣教你如何用微笑丰胸法。为什么微笑会保养到乳房呢？　当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张、肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加。同时，经常笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服其思维的局限性。可见，迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的保养。女人的微笑比胸部更迷人　　看过一个有关台湾明星林志玲的访问，主持人问她觉得自己哪一个部位最漂亮？很多人都以为她会...

漂亮的脸蛋、丰满的曲线是每个女人一生的追求，为了达到这些效果，有些甚至是不惜任何代价，轻则吃药，重则做整形手术，誓死要达到自己满意的程度为止。但是，任何外力介入的方法都有它的危险性存在，所以我们应该找到一种最安全、又最适合自己的丰胸方法才是王道。胸部按摩是最轻松简单的丰胸方法，但是胸部是没有任何支撑物的组织，而且它包含的毛细血管也非常多，如果按摩的方式不对或用力过猛，不仅达不到丰胸效果，还会导致胸部毛细血管破裂，引发囊肿和学梗阻。想要按摩丰胸，要沿着胸部周围的形状，顺时针或逆时针的轻缓按摩，千万不可用力揉捏。按摩丰胸是一个漫长的过程，要一直坚...

胸部是女性最明显的特征，为了让这个特征看起来更加饱满有料、更加有吸引力，广大女性朋友绞尽脑汁，用尽各种方法，按摩、穿丰胸内衣、做丰胸手术等等手段层出不穷，但是真正达到满意效果的并不多见，即便是有当时真有效果随后也会有各种问题出现。所以小编觉得，还是通过运动来丰胸最靠谱。给各位推荐四种有效的运动丰胸方法：①、经常游泳：尤其是蝶泳和自由泳，使胸部的筋肉强韧，使乳房丰满；②、水攻法：利用淋浴的水流连续喷射胸部，促进血液循环，预防胸部皮肤松弛；③、胸部健美运动：扩胸、挺胸运动等伸展胸肌；④：自身按摩，可以结合使用一些按摩精油，通过按摩穴位，刺激乳腺体...

由范爷领衔的《武媚娘传奇》停播四天后在2015年元旦再次与观众们见面，但是之前一大波唐朝美人在我们面前尽展丰满身姿的镜头没有了，被网友戏称为“大头剧”。但是不管怎么样，满屏的“胸器”依然是人们茶余饭后的谈资，下至女官，上至嫔妃，反正姑娘们都胸前一片清凉，看得我们那叫一个胸口发热……这来势汹汹的“胸器”，咱“没料”的姑娘们能不能也挤一个出来？NO！无料生挤，害处多多 如果你想试一下小礼服的性感效果?就靠挤了!如果你只是在节日、纪念日偶尔为之，那还算好，但是如果经常靠小一码的内衣、加厚垫和过紧的上衣来挤...

最近正在热播的《武媚娘传奇》，除了颜值高、妆发造型都特别美以外，着实被满屏的大胸妹子给深深的吸引住了。看完剧照你是否被直接美哭了呢？知道嘛，《武媚娘传奇》这部戏CSM30城市网收视率2.46、CSM50城市网收视率2.28、全国网收视率2.14，破了电视剧开播最高收视，看到这些数据后小编就想，难道你们真的不是去看胸了吗？好了，回归今天的主题，唐朝的女人是怎么丰胸的呢？大家都知道在唐代流行丰满的身材，胸部是最重要的一个看点，当时上至皇后、贵妃，下至宫女平民都纷纷流传一种丰胸方法，据传9天就能让胸围增长1厘米，短短两周即可增大胸围2--3厘米。说是杨贵妃每天在华清池香汤沐浴...

减肥瘦身是每个女人的终身事业，但是往往是减肥的同时胸部也跟着凑热闹，想要达到只瘦身不缩胸的减肥效果，那就要掌握科学的减肥方法才行，想减肥的亲们还是先来学习一下吧。减肥不减胸，首先我们要了解胸部的结构，乳房几乎是由脂肪组成的，所以如果你在减肥的时候过度控制蛋白质、油脂、脂肪的摄入（所谓的节食减肥大多是这样），久而久之胸部就会跟着体重一起下降，这也是很多人真的瘦了，但是胸部也小了原因。想要瘦身不缩胸，一定要注意饮食的均衡性。①多吃一些优质蛋白，例如牛奶、肉类、豆腐类、蛋类等，这些都是美胸的最好材料，热量不高又能维持补充乳房的营养成分。②摄入健康油...

“我平胸，我骄傲，我为国家省布料！”这是小编多年来安慰自己的座右铭，如果可以，我也想要爆乳试试看！不要再说什么“胸不平，何以平天下？”我为什么要平天下呢？！你们平，你们天下最平！！！为了让那连A杯都塞不满的胸慢慢填满B杯，甚至C杯，小编耗尽大量心血，搜罗众多传说中的丰胸秘方。让我们一起来升cup吧！丰胸第一篇！按摩大法！丰胸按摩穴位法1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。2、乳根...

周末丰胸不停歇！话说很久很久以前曾经有某品牌奶粉，被爆出会导致婴儿性早熟，这一新闻传开后，有一平胸女孩在网上弱弱地问道：我现在喝XX奶粉还来得及吗？...虽说是黑色幽默，但也从侧面反映了平胸女孩们的烦恼大呀。想丰胸，做手术？太风险了，最安全的做法还是食补，想拥有凹凸玲珑有致的丰满美胸，快看看“浪漫春天”为大家搜集到的健康+丰胸食材吧，不仅补胸更补身哦。维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养...

女人快速丰胸的方法有哪些呢？胸部是女人最性感重要的部位，看到其他人的傲人美胸只有羡慕的份儿。难道丰胸就这么难吗？一起来盘点一下适合女孩子的快速丰胸方法。最自然的快速丰胸方法一、保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。二、正确的穿戴内衣方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦！下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？ 1、先将内衣套入，...

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它既能让姐妹们轻松减肥，而且还能丰胸，是保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的水果了！原理篇 丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，...

性感女星柳岩，不论出现在节目现场还是街头都能立即聚集眼球，她70E的蜜桃美胸最令人称羡，这也让她得以跨界发展，从综艺女主播到歌手、模特再到影视剧女主角，才艺双罄、风生水起。2013，茜施尔成功签约当红人气主播柳岩为品牌形象代言人。柳岩美丽、健康、时尚、睿智的形象，以及她对工作、公益事业的认真与热心，正是茜施尔所宣导的“内外兼修的完美女人”。柳岩曾在微博笑言“胸不用隆，挤挤就好”，显然自有一套保养美胸的妙法。代言茜施尔内衣后，柳岩大方透露了独家丰胸秘籍：方法1：运动丰胸柳岩热爱运动，拍摄过网球、足球、击剑等各种运动写真。运动可增强乳...

处于发育期的少女，一定要懂得呵护乳房。要知道，胸部的健美发育，从某种意义上决定着幸福的生活。平时要注意饮食的健康。吃什么会让胸部发育的更加完美呢？小编通过调查，发现了以下几种食物，很有科学道理呢。像是酱油、豆奶等大豆含有异黄酮；生菜、豌豆含硼。豆类、乳制品鱼类含有蛋白质。木瓜牛奶相信大家都有了解。当然，这些食物都能够帮助少女们的激素分泌。但是，除了饮食，最重要的还是要选款美胸的罩罩。凯蒂猫内衣专为青春期少女量身打造。高档精致的面料，自然舒适，让每个女生健康美丽一步到位。如此可爱的KITTY猫图案，点缀着内衣，很是符合青春期少女们天真可爱的情怀。这...

其实丰胸并不难，日常生活中的小习惯，既能带给你美丽的胸部又能毁掉你的丰胸大计，关键看怎么用。姐妹花告诉你你丰胸计划中的换习惯，改掉坏习惯紧跟建议，罩杯涨起来！坏习惯一：过度节食 长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。建议：健胸食补 多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持，胸部会越来越坚挺。方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多...

难道没有丰胸最快最有效的方法吗？不要再错过了！今天熙媄就来教您，丰胸最快最有效的方法，让您彻底摆脱“女汉纸”的雅号。 如何丰胸最快最有效推荐一：食疗丰胸 丰胸最好的方法就是食物丰胸了，在享受美食的同时又能起到丰胸的效果，坚果类食物都含有丰富的蛋白质，能让胸部变得更有弹性，延缓乳房下垂。 豆类所含的异黄酮，对于刺激雌性激素有很显著的作用，能让女人胸部自然发育，而且还能减少乳房的不适。 菌类食物最重要的也是具有抗癌作用，还能让乳房的质感更完美，多吃一些香菇、黑木耳等菌类食物，效果极佳。所以，经常吃这些食物不仅能补充人体营养所需，还能...

丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的PP，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗？在这里详述美体方法，让爱美的MM轻松备战春夏时节。 一、丰胸 想拥有凹凸玲珑有致的丰满美胸，可要多花点力气了。 1、丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。 蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。 药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎...

既想拥有完美的身材又想拥有傲人的胸部是每一个姑娘一生都想克服的难题，过度节食又怕会让胸部缩水。今天，中国养护内衣第一品牌——茜卡丹就让这些困难迎刃而解，减肥又想丰胸的姑娘们，让你吃出健康来。 图：茜卡丹内衣 食物一：大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 食物二：食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防...

难道没有丰胸最快最有效的方法吗？不要再错过了！今天熙媄就来教您，丰胸最快最有效的方法，让您彻底摆脱“女汉纸”的雅号。 如何丰胸最快最有效推荐一：食疗丰胸 丰胸最好的方法就是食物丰胸了，在享受美食的同时又能起到丰胸的效果，坚果类食物都含有丰富的蛋白质，能让胸部变得更有弹性，延缓乳房下垂。 豆类所含的异黄酮，对于刺激雌性激素有很显著的作用，能让女人胸部自然发育，而且还能减少乳房的不适。 菌类食物最重要的也是具有抗癌作用，还能让乳房的质感更完美，多吃一些香菇、黑木耳等菌类食物，效果极佳。所以，经常吃这些食物不仅能补充人体营养所需，还能享...