丰满匀称的双乳是每个女生追求的目标，胸前坦荡荡不但让女人自己没有信心，就连你的男人时间长了也会嫌弃你，不管是胸大还是胸小，女性都喜欢性感的乳沟，这也是好身材的重要标志。下面哥们就跟你说说丰胸的那些事。

冬季丰胸最适宜

“要健胸，首先要注意营养的补充。”专家认为，食疗是丰胸的第一步。如果发育不好，胸部缺乏营养，冬季进行补充是最适宜的。

因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。

其实，就好像中国的中医理论一样，秋冬时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。

美胸产品注重保养

随着时间的流失，地心引力的吸引很容易使胸部下垂，变形。想要拥有完美紧致的胸型，好的胸部紧致产品并结合适当的胸部按摩是很必要的。

1.精油按摩

精油按摩主要是通过专业的按摩手法，促进血液循环，预防一些胸部的疾病，从而让胸部更加紧致。

2.美胸内衣产品----迪芬娜花影系列

好的美胸内衣产品，能够在放松舒缓的同时，激活细胞组织，直达真皮层，紧实胸部，增强韧带的弹性，从而有效地对抗因老化、地心引力、减肥、哺乳后所引起的松弛、下垂、外扩等胸部问题，令胸部更坚挺，富有弹性。

日常生活美胸养护

洗澡

千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

3、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果！

饮食

专家认为，丰胸不能与减肥同时进行，适量的肉食绝对不可少，除了多吃蛋白质的食物，如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆，多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

此外，平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立也可以起到好的效果。

冬季记住得买件好内衣不能忘

很多女性非常注重夏天内衣的佩戴，而到了冬天，以为衣服穿多了就可以不穿内衣。

其实，女性在25岁到35之间，脂肪都会有2到3厘米的下垂，这是生理现象。如果冬天拒绝穿内衣，那么夏天努力塑造的形状就会变形下垂。

所以说冬天一定要穿内衣，针对冬天养胸，迪芬娜花影系列内衣能很好地帮你把胸部呵护完美极致。