漂亮的美眉们都很喜欢穿高跟鞋，它让女生看起来更高挑，比例也更好，是很多女生们的必备物品。但是，殊不知，穿高跟鞋竟然会危害她们的脚，看来以后要小心了！

医生指出高跟鞋让神经损害和足部疼痛的患者数量急剧上升；去年有2532个年龄在40到69岁的女性因为莫顿神经瘤而被送进医院，这个数量比十年前增加了一倍！

40到69岁的女性被认为是莫顿神经瘤患者的最大群体，其中一半的病人都需要动手术。

▼当骨头之间的缝隙太窄导致趾骨压迫神经，就会导致神经和周围的组织增厚，一些患者描述，就像走在坚硬的豌豆上一样。研究还警告说，穿太紧的或者是高度超过5公分的尖头鞋可能会导致疼痛。

福特教学医院信托基金会骨科研究院的安德鲁说：「这个状况主要出现在中年女性的身上，并且我们猜测病因是长期穿高跟鞋和很紧的鞋所引起；提高人们对於莫顿神经瘤的认识是一件好事，尤其脚麻也可能是一些其他潜在的疾病症状，比如糖尿病。」

▼最初患者可能感到间歇性的刺痛，他们会以为是脚太累了，但是数个月后，会变成持续性的疼痛，还会伴随著脚趾麻木刺痛的感觉。

多年以来，治疗方法的首选都是注射可的松，它可以起到消炎和缓解疼痛的作用，但是最近的研究表明，这并不是个有效长期的治疗方法。

其他措施，比如订制脚垫（矫正器），主要在减轻脚的压力，减轻一些病人的疼痛，但许多人认为这其实加剧了疼痛，因为它占据了鞋子里面的空间。

安德鲁先生正在研究其他的治疗方法，比如鞋垫和胆固醇注射；且他发现55%的患者都需要进行手术，其中包括切掉脚趾之间受影响的神经，使患者感觉不到疼痛等。

原来穿高跟鞋竟然会导致莫顿神经瘤！女生在穿完高跟鞋后脚痛，通常都会以为是走太多路脚太疲累而不在意，但现在看来这很有可能是莫顿神经瘤的前兆！爱美固然好，可是女孩们还是要注意一下脚部的健康喔！

小编提醒：选择高度适合的鞋高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，高度最好在3～5厘米；鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重；鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。另外，最好在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，或在休息时改穿平底鞋，让脚前掌有歇息机会。