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【美容护肤】8个生活秘诀使你的皮肤不再老化
服饰编辑：吖头
2014-04-26 14:27来源于：网络
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别以为脸上贴的皱纹只有老人家才有，其实只要生活忙碌、压力大或长时间在冷气房，就算是年轻的你也有可能出现皱纹、皮肤老化，所以谨记以下八个秘诀，冻龄并不困难。

1、仰头睡

侧着睡会增加脸颊、下巴的皱纹，趴着睡会增加额头上的皱纹，仰着睡才能避免出现眼袋，脸部也不会产生恼人的皱纹。

2、不要眯眯眼

不要重复性的脸部运动，比如眯眼、皱眉，会形成皮肤表面凹槽，最终就会形成皱纹。

3、减轻压力

压力会让皮肤脆弱，所以正向乐观的态度是有效的皱纹解药。

4、来一杯花茶

美国《营养学杂志》在2006年研究发现，可可当中含有丰富的抗氧化剂保护肌肤不受辐射伤害。

5、不要过度洗脸

皮肤本身具有天然屏障的油和水可以防止皱纹，如果洗脸次数太过于频繁就会失去保护。

6、多吃鱼

尤其是鲑鱼，鲑鱼中含有大量的蛋白质，可以帮助滋润肌肤、保持青春、减少皱纹。

7、戒烟

香烟烟雾释放的酶会伤害皮肤中的胶原蛋白。

8、防晒

这是预防皮肤皱纹的关键，外出一定要涂抹防晒霜，避免皮肤癌，同时也可防止出现皱纹。

爱美的你担心皱纹，不妨从生活细节开始着手。

网络 )
关健词：护肤
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