胸部是女人的第二张脸
娇气着呢
只要你一不小心呵护
就会下垂
生活中哪些坏习惯会导致我们的胸部缩水呢？

01
▲ 过度减肥 ▼

为了快速减肥而过分节食
消瘦之后胸部也会随之下垂
就像穿旧的连裤袜一样
变得不再“贴身”

02
▲ 穿戴不合适的文胸，穿戴方法错误 ▼

长期穿戴与自身尺寸不符的文胸
或穿戴方法错误
即使你穿了胸罩也会加快胸部的老化
因此，一定要选择适合自己身体的胸罩

03
▲ 滥用丰胸产品 ▼

很多女孩子嫌弃自己的乳房小
就随便的使用广告上面的丰胸产品
不仅没有达到丰胸的效果
还让乳房受到丰胸产品里面的化学物质的伤害
导致乳房出现下垂

04
▲ 趴着睡觉 ▼

很多女孩喜欢趴着睡觉
在青春期会直接影响胸部的发育
成年后也会压坏胸型

05
▲ 错误按摩手法 ▼

会造成松弛、走形、不正常的肿大
而如果随便拍打
或者向下按摩只会让乳房越来越小
正确的按摩方法是先在乳房上涂上按摩霜
然后顺着乳腺组织向上划圈
每一次都要按摩到韧带结束
直到按摩霜全部吸收为止

06
▲ 吸烟 ▼

吸烟使皮肤外貌的血流量降低
加速皮肤的老化历程
弱化皮肤的反抗力
导致女人胸部下垂

07
▲ 高强度运动 ▼

女生在进行跑步、跳绳等高强度运动时
如果不注意内衣穿戴则可能伤害乳房
胸大的人会下垂
胸小的会越来越小
所以运动时最好要穿上运动型内衣

08
▲ 喜欢用很热的水洗澡 ▼

洗澡时避免用很热水刺激乳房
更不要在热水中长时间浸泡
否则会烫去皮肤表面的角质层
使乳房的软组织越来越松弛
洗澡时的水温以27度左右为宜

09
▲ 哺乳 ▼

女性在哺乳期
由于过于劳累
营养补充不足
使体内储备的脂肪耗竭
而引起乳房松弛萎缩
加之哺乳方法的不正确，也会导致乳房的下垂

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