很多瘦身成功的妺子，都会发现减肥后胸部居然缩水了！其实这是很正常的，因为女性的胸部都是脂肪组成的，所以瘦身的时候，脂肪减少了，胸部自然就也小了！那么怎么才能做到只瘦身不瘦胸呢？下面法曼儿就教你们怎么做到！

一、补充胶原蛋白

在减肥的时候，要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水！

二、按摩胸部

在洗热水澡的时候，我们可以用双手，按摩和来回搓胸部，大约30次左右，这样可以加快血液循环，加上热水的作用更是能够帮助乳腺的发育！

三、睡前热敷胸部

每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房，然后再乳房四周，用掌心按摩！大约15分钟。这样也是可以帮助乳腺的发育，让乳房隆起！

四、多吃促进激素分泌的食物

吃多些促进激素分泌的食物可以促进乳房的发育，也可以让其更有弹性更丰满。例如：小菜花、油麦菜、卷心菜等。

五、穿戴法曼儿调整型内衣

法曼儿作为国内第一个以科技性、时尚性、人文性为设计元素的健康内衣品牌，做一款懂你且懂如何塑造你的内衣品牌。凭借研发团队在专业调整型内衣领域的研发，法曼儿的设计以人体工程学、结构力学、材料学等作为基础，融汇中外顶尖设计精髓。采用国际上最新的环保、健康、舒适型内衣材料，力求打造最能突显女性身形魅力的曲线，让每一个女人都能演绎真我魅力。

以上的方法，在减肥的每一天都需要坚持。就算没有在减肥的女性，也可以用这些方法让胸部更加丰满哦。