每天都要穿内衣，但要怎么穿才是正确的方法?还是仍然保持着只要有的穿就好的心态呢?美眉们注意了不正确地穿着内衣，极可能会影响健康，甚至出现不该有的赘肉。

若是每天都能正确地穿着内衣并细心地照顾乳房，就算不用任何丰乳产品，也会得到美丽的乳型哦!

STEP 1 上半身前倾45 度

2010-2015年中国内衣市场投资分析及前景预测报告前倾 45 度，将乳房完整地放入罩杯中，如果你大胸部者，前倾的幅度要增加，然后双手穿过肩带，让肩带挂在肩上，最后钩上后扣。

STEP 2 将赘肉拨入罩杯内

一只手将罩杯扣住，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方余肉往内集中。记得，此时还是要保持前倾 45 度的姿势哦!

STEP 3 测试肩带松紧

当胸部呈现丰满状态时，便可挺直腰，开始调整肩带距离，可双手抬高、转转肩膀，测试一下肩带的松紧度是否合适。

STEP 4 调整及确认

最后对着镜子检查一下腋下的赘肉是否都收纳成功、内衣前后下缘边带是否呈一直线、乳头是否放在罩杯的正中央，如此，内衣便穿好了。

穿对内衣小诀窍

Q1: 什么时候该换新内衣?

内衣罩杯或钢圈变形、肩带或边带已经弹性疲乏 ( 平放在桌面上会有波纹状 ) 这些都是可以直接从内衣表面观察到现象，此时就该换新内衣，以免变形的内衣造成胸部的不良影响。若太久没穿的宝贝内衣，拿出来时发现蕾丝边或某些布面已经有脆硬的感觉，也是内衣材质变质的表现，最好不要再穿。

Q2: 为什么洗内衣前要先看布标?

内衣的接缝处，会找到一个小小的布块，那就是布标了上面用图案和简略的文字说明这件内衣可否水洗、干洗、烘干、漂白和熨烫等，所以在洗涤内衣前，一定要先看清楚布标上的指示，并且按照标志来清洗，免得伤害了内衣，提早结束内衣的寿命。

Q3: 内衣一定要用手洗吗?

最好用手洗，这样一方面可以保护材质不变形，另一方面也可以顺便确认内衣是否该换了如果真的想偷懒，也要先将内衣放入洗衣网中，再丢入洗衣机。不过如果是一体成型的无缝胸罩，因为使用热压模而制成，用洗衣机洗的话，变形机会大，所以还是用手洗比较妥当。

Q4: 怎样用手洗内衣? 

首先必须要注意的要先放洗洁剂后放内衣，这样才不会让浓缩的洗洁剂有机会直接触碰内衣，造成褪色或伤害材质。手洗的步骤为：先将中性洗洁剂倒入冷水中，搅拌，让它完全溶解，然后放入内衣，浸泡约三分钟，再用手轻轻搓揉。如果肩带、边带或钢圈的周围比较脏的话，可拿软毛刷轻轻刷干净。最后，内衣一定要用清水冲干净，否则残留在内衣里的洗洁剂，会让内衣发黄、变质。