痘痘的出现，总是会令爱美人士烦恼，不仅很难祛除还会给容貌带来严重的影响，很多人一旦出现痘痘，都希望尽快解决，重庆华美整形美容医院专家提醒，要想告别痘痘的产生，除了正确祛痘外，求美者还应注意日常的护理。

痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。为了彻底告别痘痘，求美者应该这样做。

1、面部清洁要做到位：痘痘频发的肌肤一般油脂分泌比较多，毛孔容易堵塞，在痘痘期间应选择温和不刺激的洗脸和护肤产品，不可使用磨砂类产品刺激肌肤，保持面部的清洁，疏通毛孔，但要注意不要频繁洗脸。

2、不要食用辛辣、油炸类食物，不要吸烟：辛辣油炸的食物会增加油脂分泌，刺激肠胃，加重胃肠负担，引起上火，刺激痘痘的发生，而烟中的尼古丁会影响皮肤愈合能力，容易导致面部交叉感染，加重痘痘的生长。

3、不要用手等其他物品挤压痘痘：痘痘长在脸上很多人都会忍不住用手或是借助其他工具将痘痘挤压，想痘痘尽快消失，但这种方法却容易引发痘痘感染，挤压过度还会在面部留下痘印，很难消除。