青年演员邓家佳(微博)作为演艺圈里出了名的劳模，一年之中大部分时间都在片场拍戏。尽管长期饱受风吹日晒过着昼夜不规律的片场生活，但她依旧拥有着白皙水嫩的姣好皮肤。近日，邓家佳在接受一家美容杂志的采访时与记者分享了自己的美白攻略。

邓家佳的好皮肤和她酷爱吃辣一样人尽皆知，既不用忌口又能拥有白皙肌肤，“美容大王”邓家佳有着自己的独家秘籍。在与记者的交流中，邓家佳表示，先天因素是一部分，白皙肌肤也是靠“养”出来的。在换季时节一些针对性的美白护理很重要，春天紫外线正强烈，必须要做好美白防护，养成防晒的好习惯。除此之外，长期的一些护理也是要坚持的，夜晚美白也不能间断、美白精华的使用也要四季坚持，眼周肌肤也要照顾，不然“养”出白皙的肤色，却有着黑眼圈、重眼袋，会给自己美白的效果减分。“千万不要偷懒，几项美白措施都要坚持，有时甚至并列来做，才会出理想的美白效果”。

除了几项美白防护措施之外，邓家佳还从内在调理上与大家分享一些心得，拥有白皙肌肤睡眠是保障，充足的睡眠会让人拥有通透均匀的白皙美肌，“睡眠是女生的保护伞，一个长长的美容觉之后，即使不用什么化妆品，皮肤的状态还是好很多”。