文胸在少女生活中扮演着极其重要的角色，千万不可盲目。在此要向各位MM们建议，对以下4种内衣说不：​

不要罩杯过小，肌肉溢出的文胸​

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。​

除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。​

不要罩杯太大，导致胸部变形的文胸​

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于少女对发育成熟后胸部曲线的塑造，一般少女在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。​

图： 可娃衣 - kewayi 少女内衣

不要文胸肩带过紧，压迫乳腺的文胸​

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢圈固定，因此如果文胸上移，较硬的钢圈就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。​

不要底围过于紧绷，使赘肉产生的文胸​

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度，如果罩杯合适情况下，可以加背扣调节底围松紧，以便穿戴舒适。​