春季护肤除了要掌握好技巧外,同样也要注意饮食。春季也是进补滋养的好季节,能达到事半功倍的效果。下面小编为大家搜罗了几款春季护肤美味品,一起来学着自己做吧。
1、春季护肤美味品推荐之核桃仁粥
用核桃仁100克、粳米100克、白糖适量;上料加水煮成粥,用法是早晨或晚上食用。经常食用此粥可养颜美肤。
用菜豆(干品)100克、猪皮200克、调料适量;把菜豆洗净后用清水浸泡约1小时。猪皮洗净后用开水焯一下,再切成短条。将浸泡好的菜豆放入锅中,加水炖熟软,而后加入猪皮,再炖30分钟左右至烂熟,加精盐、麻油等;经常食用此款可养颜美肤。
用胡萝卜200克、红枣12枚、母鸡1000克、金针菜60克、调料适量;把上料洗净后加水炖煮至鸡肉烂熟;用法是吃菜喝汤;常食此款具有润肌肤、美容颜、益气血的功效。
推荐用柿饼3个、胡萝卜30克、瘦猪肉200克、陈皮2片、粳米100克、调料适量;把上料洗净,切块,加水同煮,肉熟粥成即可;用法是经常食用;此款具有养颜润肺,可除黑斑的功效