你的内衣肩带是不是常常滑落？脱下内衣之后是不是常常会有勒痕？那么就要注意了，这说明你穿内衣的方式出了问题，长此以往会影响乳房健康，快跟丽妞来学一下到底该怎样穿内衣吧~

1 伸一伸

直立站好，将两臂穿过文胸肩带，套在肩膀上，这一步都错的话丽妞也无话可说了

2 倾一倾

上身前倾45度，两手拉住文胸底边并向上推，使胸部全部包进文胸内，每次都忍不住欣赏一下自己难得一见的乳沟

3 扣一扣

根据自身情况选择扣在背带扣的第几格，以内衣贴合肌肤但无束缚感为宜，千万不要为了美而勒得太紧哦~

4 拨一拨

把手放进内衣里，沿乳房轮廓底线轻轻向上拨拢，使其圆满地全部进到罩杯内，全部拨进去感觉胸部都大一点了呢~

5 调一调

挺胸抬头，检查肩带是否平整，同时调整肩带长度，以能够伸进一指，并可紧贴肌肤自由滑动为宜，不宜过松否则肩带易滑落。你们真想搞肩带诱惑也不是不可以

6 动一动

将两臂上举，检查文胸下围是否会上滑，是的话则增加肩带长度，同时转动上身，检查文胸是否会左右移动，是的话则将背带扣调紧一格

如何穿戴bra是女人的一门必修课，和学习如何保养皮肤一样重要，错误的穿戴方法就像用了毒面膜一样可怕，为了乳房的健康美丽，千万不要偷懒嫌麻烦哦~