夏天转眼就到,去年的衣服，还穿的下吗？朋友圈里的“安迪”和“曲筱绡”们是不是都开始各种秀身材了？运动，不仅仅是让身材变好，每一秒的坚持都会让你看到越来越棒的自己！

华歌尔专业调研显示，有90%以上的女性，已然养成了每周至少1次的运动习惯，更有15.3%的女性每天都有运动。

俗话说的好：“如果连自己的体重都掌控不了，还有什么可能掌控自己的人生？”那么，这群热爱运动的“精英女性”们日常都爱做些什么运动呢？不同的运动项目对文胸又有什么不同的要求呢？

看来《欢乐颂》这部热剧还是很写实的。没错，许多“精英层”的女性不约而同地和“安迪”一样选择了跑步这项运动。

安迪雷打不动地每日晨跑

《煎饼侠》中的大腕吴君如也在跑步

当然，瑜伽、跳操也是不少女生钟爱的运动形式。不过，如果你想和这些“精英女”们一样在运动时，仍然保持潇洒和优雅的身姿，一件正确的运动内衣必不可少。

为什么选择运动内衣？

不少女性运动爱好者经常会羡慕健身房里、跑道上的男伴们，胸前轻盈，从来没有“小白兔”带来的烦恼。其实，只要选对bra，你的运动体验也可以无拘无束。

如果长期“真空”运动或穿着非专业bra运动……你真的有可能会受到10000点伤害哦~不仅“小白兔”会外扩变形，乳房肌肤，包括敏感的乳头部位，也会受到不同程度的摩擦损伤！而对大胸妹子来说，运动中不“安分”的“小白兔”更有可能让重心失衡，造成更多意外伤害。

如何选择运动内衣？

运动内衣的品牌和款式万万千，哪款才是你的上选？

❖选型：

运动内衣大致分为三种类型：简易固定、压力式固定和复合结构式。低强度运动，如瑜伽，可选择简易固定型运动内衣，但需要与运动背心套穿。

低强度运动推荐：WB8616——自由裁面料，舒适无压。无钢圈设计减少对身体的束缚，同时有效承托胸部。

中强度运动，如跑步，可选择压力式固定型运动内衣，可单独穿着，背面通常为X型或工字型。

中强度运动推荐：WB8606——采用莫代尔与网孔材质搭配设计，在不同部位采用不同的面料，亲肤性极佳。运动时又能实现良好的透气性。罩杯内侧采用弹力网杯及模杯设计，运动时安全稳定。

高强度运动，如搏击，一般需要复合结构式的运动内衣，这类型内衣在压力式固定型内衣的基础上，下围增加定型工艺，进一步提升内衣对胸部的稳定、保护作用。

❖选码：

运动内衣和日常内衣一样，也有尺码的区别，要根据自己的上、下胸围来选择合适的码数和罩杯。

❖选成分：

莫代尔、莱卡是时下比较流行的两种运动内衣材质。面料中这两种成分的含量越高，则表明内衣的弹性越好。

❖看配件：

运动内衣不要选择有钢托的。另外，肩带设计是否合理也是运动内衣重要的考量标准。弹性好、角度设置好的运动内衣，可以最大程度避免出现运动时、遇汗时滑落的尴尬。

❖试穿：

对着镜子看前、后、侧面的体型。较大幅度地活动一下全身，体验穿着是否舒适、自然。

如何保养运动内衣？

购买到心仪、好穿的运动内衣，该如何进行保养，让它常伴左右？

❖穿着运动内衣后要及时清洗，不要让内衣带着“饱满”的汗渍与油脂过夜。

❖建议用冷水、温和的洗衣液洗涤运动内衣，避免使用柔化剂和漂白剂。

❖运动内衣一般都为无钢圈设计，可以机洗，但最好装入保护网兜后，再放入洗衣机。如果内衣有定型的模杯插片，需要将插片单独取出轻柔手洗。

❖晾干时应该平铺，或垂直成一条直线悬挂晾晒。

❖如果肩带、下围的弹性纤维已经外露，或弹性已明显降低时，就该更换新的运动内衣了。如经常穿着（每周2次以上），一件运动内衣的“保质期”大约为9个月。

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