合适的内衣的确能帮助女性塑身塑形，一定程度提升女性的自信、增添女性魅力。换句话说就是，一件合适的文胸是魅力女人的穿衣法宝。那么，我们该如何选择文胸呢？

1、按年龄段来选择

年轻女子主要偏重于文胸是否对“美体”有帮助，但也要考虑不可影响正常发育；

孕妇宜戴宽松自如的文胸；分娩后一个月的产妇，宜戴背心式文胸；

中老年妇女注意文胸“修形”的同时，更应考虑对健康是否有真正的帮助。

2、按胸型来选择

圆盘型乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类，宜选择1/2罩杯或有插片的文胸；

圆锥型乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，宜选择3/4罩杯的文胸；

半球型乳房隆起较大，饱满，宜选择全罩杯；

纺锤型乳房隆起较高，底部不大，宜选择3/4罩杯或全罩杯；

外扩型双峰向两侧外扩，不集中，宜选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

3、按季节来选择

春秋季节可佩戴涤纶面料的文胸；

夏天出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或绸布面料的内衣；

冬季可穿戴厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的凸型胸罩。

4、按颜色来选择

一般来说，内衣颜色越深，它含有的染料也就越多，而染料能通过汗液被人体皮肤吸收。不少劣质的内衣为了减少成本，通常选用便宜、牢度不好的染料，染料脱落或中间体等杂质会造成皮肤敏感，产生皮肤疾病。

因此建议大家一定要购买具有品质保障的品牌内衣，不仅穿戴舒服、聚拢塑形，而且安全健康。在内衣颜色的选择上，最好选择浅色系，如果偏爱某些深色，比如深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的内衣，那么一定要做到勤洗勤换。