每个女人都想拥有一个迷人的身材，在平时生活中，坚持瘦身能够让自己的身材变好以外，其实平时的一些穿着对身材得保养也是有一定作用的。

\"show第一，运动营养缺一不可。青春期的少女大多在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。

\"show第二，必须穿内衣。很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣，这是不多的。在发育期间就应该穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损。

\"show第三，乳房发育需要胸围支撑。女人的胸部大多是有乳腺脂肪组成的，没有肌肉组织。乳腺不能承受压力，在运动时乳房更容易受伤，导致乳房的疾病。

\"show第四，根据情况选内衣。穿内衣是必须，但是选合适的内衣更重要。要根据年龄来选购内衣的尺寸，较松的不利于塑造好身材，太紧的则妨碍乳腺发育。

\"show第五，根据场合选内衣。在不同的场合穿不同的衣服，大家都知道少女不能穿太紧的内衣，相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。\"show第六，不能穿戴托架的内衣或者金属圈内衣。在很多的内衣中，都有着托架或者钢圈，这些对女性的健康危害很大。