相信女生们都有一个烦恼，就是走在大街上或者在公共场合，Bra肩带不经意间突然滑落，扶上去举止太尴尬，不扶上去不舒服且影响形象，面对这种情况怎么办呢？问题要从根源抓起，内衣肩带的滑落不单纯是因为肩带的松弛，而是内衣的选择不一定适合你。尤其是对于胸部偏大的女生，对于内衣肩带的要求更高，小编建议经常有此类烦恼的女生可以考虑宽肩带内衣，不仅更加安全，款式挑选正确也能更优雅。（PS：正常穿着文胸，肩带应该在肩关节内2-3cm处。）

那么肩带经常下滑，究竟是什么原因造成的呢？

1.肩带变松，缺少弹性。

a.文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛；

b晾晒方法错误。洗涤文胸后将肩带直接挂在衣架上导致——罩杯吸水后份量变重，细细的肩带随着重重的罩杯往下“掉”，肩带弹性受损变得松弛；

c.与樟脑制品一起存放，使肩带渐渐失去弹性影响穿着；

d.面料本身弹性不好，不持久；

2.姿势的影响。
长期习惯弯腰、驼背、含胸等姿势，使肩膀保持内收状态，双肩不展开，肩带自然往下滑。

3.文胸罩杯型号小于乳房实际穿着需要。

a.罩杯托圈与乳房底缘的弧线弧度不符合，托圈压在乳房底缘上或卡在乳房下底缘以下位置，穿用时，“收不住”乳房底缘的托圈被其弹开向上滑，继而肩带显“长”而滑落；

b.罩杯杯深浅于乳房的实际着身需要，穿着后罩杯或者被大于自己的乳房弹开往向上滑，显“长”的肩带则往下掉；或者罩杯随乳房向下垂，围带则向上滑（这状况就算穿着的围带紧勒也会出现），进而围带显松（围带紧勒则不会有这感觉），进而肩带向下滑落。

4.文胸的肩带设计大都很靠边。

一般女性长期穿着偏小罩杯的文胸（包括有圈与无圈文胸），乳房长期受到挤压，部分乳房体会慢慢地离开乳房位置（体表），堆积在乳房位置（体表）以外的地方（比如腋前、腋下、下胸围、手臂上部、背部及胃部等）。这些被迫“离开”乳房位置（体表）的乳房体也称为副乳。

背部的（后天）副乳自己难以看到，但腋部的副乳却是直观得很让人在意，因此现在的文胸耳仔位大都很靠边，为的是“掩盖”腋部“多出来的肉”。随着女性们副乳的增厚，肩带过于靠边的设计与穿用时或与肩型的不符所带来的肩带滑落的“险情”，似乎其矛盾目前难以调和。

5.形体的变化影响文胸的穿用效果。

乳房在体表开始显隆起的地方，就是乳房底缘大概位置。而罩杯的托圈位于乳房在体表的最低处——乳房底缘，因此托圈应有与乳房底缘相应的弧线弧度。但是一般女性穿着的罩杯往往小于自己胸部的实际需要，使乳房长期受到挤压。长期穿着小于乳房实际需要的文胸，其罩杯会把乳房变成自己的模样。长期受到挤压的乳房，外形及位置（体表）都会发生变化，这包括乳房底缘。穿过小的罩杯无法稳定自己在胸部的位置，往往随着心跳向左移位（心脏2/3在左胸），(这使得左右受到的挤压状况不同，彼此的变化也不一样（在试穿文胸时，可以分别观察了解）。长期的挤压也使左右乳房呈向左移（这点可以从乳房内缘皮肤开始观察），左右乳房向左移位也会影响之后的内衣穿着。

形体的变化会影响到着身的文胸：乳房向下移、左移（就是移位）及底缘高低不一致会影响到罩杯着身的位置（即不够稳定）。而且长期受到挤压的乳房，乳房上部显平甚至显凹，整体显无力向下拉长且向下坠。穿着罩杯时，罩杯随乳房向下垂，围带则向上滑（这状况就算穿着围带紧勒的也会出现），继而围带显松（围带紧勒则不一定有这感觉），之后肩带跟着滑落往下。围带的不稳定，进而更会影响罩杯的稳定——看似单一的困扰：肩带滑落，其成因是形体与文胸彼此影响互有联系。

形体的变化，不仅影响文胸在胸部的位置及稳定性，同时带来不适。“乳房向下移”，是指整个乳房底缘向下移位，同时令着身的罩杯位置跟着偏低，这使提拉罩杯的肩带很吃力，穿着时感觉紧、勒。

简单几招，轻松解决bra带脱落

1、挑选合适的内衣和肩带

购买合适自己的，质量有保证的胸罩，晾晒时注意不要用肩带挂文胸晾。大胸MM如果穿下围过松的胸罩，不只是带子脱落的问题，特别容易造成胸部下垂，严重时胸罩下面会漏出小半个乳房，这样钢圈正好压迫乳腺，诱发乳腺疾病。
内衣对乳房的重要性不言而喻，但同时也不能忽视肩带。肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。另外晾晒胸罩时，注意不要用肩带挂胸罩晾。

2、使用内衣防滑扣或者将背带在后背交叉相搭

内衣防滑扣可以收紧内衣带子，防止肩带从两侧漏出来。另外还可以将纹胸的两条背带在背后交叉固定就不会下滑，或者也可以换成脖子上吊带的内衣或有备用带变成吊脖的款式，都会有效防止这种现象的出现。

3、改文胸肩带后端的位置

把后背肩带固定处或挂钩处的位置内移到向里些的位置上，移多少看自己的情况，可以自己改也可以找裁缝改。溜肩MM可以选择后背肩带是“U”型设计的或者有挂钩的胸罩。

4、换透明肩带或无肩带隐形内衣
万一觉得上述办法都很麻烦，那就换个肩带好啦。漂亮的装饰肩带和透明肩带都能解决你的烦恼，也不怕肩带掉下来。另外，如果穿露肩小礼服或者露背装，这时候最需要的还是隐形内衣或者胸贴。不过，隐形内衣不能长时间佩戴，容易引起过敏，对乳房也有很大危害。

小贴士

正确的洗文胸方法

用背扣后面的毛茸茸部分擦着洗，或用软毛刷子刷着洗，然后一个手的拳头顶着罩杯内，一个手的手掌顶着罩杯外挤水，用衣夹夹着文胸下部或直接将文胸罩杯一前一后搭到晾衣架上就行，决不能用洗衣机，甩干机，搓板，洗、甩，更不能太阳下曝晒，那样都容易使肩带变形。