其实文胸到底是健康杀手还是爱人温柔的手，和选择合适的文胸以及正确的佩戴是分不开的。

关于这个，对bar有深入了解的家庭君有几点建议：

材料：

全棉质地很透气，却并不是舒适的最佳选择，而且也无法提供立体的形状。

尼龙、聚酯可以提供良好的支撑度和美丽的编织花纹。

现有的文胸常使用氨纶或莱卡来增加贴身部分的舒适度。

对于颜色过于鲜艳的文胸则要充分考虑到染料的安全性，吃不准的情况下不妨选择浅色文胸。

尺寸：

文胸太大和太小都不合适。太大容易导致胸部变形，太小则压迫胸部，甚至导致胸罩纤维阻塞乳腺。

一个尺寸合适的文胸穿在你身上绝不会经常出现肩背部分拱起、肩带滑落等现象。

一个简单的标准，是否允许你的一根手指轻松从肩带和身体间穿过。

如果你的两侧乳房不一样大（正如两只脚有大小一样，看到这里的男性朋友们不要奇怪，这是很正常的现象），则应依照较大一侧的乳房尺寸选购文胸，然后在较小一侧的文胸内另衬特制海绵垫，使两乳看上去均衡。

肩带：

选对肩带能让你减少肩背部疼痛的可能性。

厚肩女孩适合宽肩带的文胸。

斜肩女孩肩膀弧度较大，最好选肩带居中的文胸，肩带不易滑落。

多样化：

因为大姨妈的原因，女性的胸部的尺码其实是会在一个月内发生变化。

所以呢，最好能有2种尺寸的文胸。

穿戴：

你的身体散发的热量可能会使弹性纤维更快老化。

如果想要用得久一点，就最好不要连续2天穿着同一个bra。

更换：

女人每3个月就最好重新量一下身体，选择最适合自己的文胸。

当然，每个人的具体使用状况不同，文胸寿命也不见得一样。

不过，如果文胸已经发生变形，丧失弹性的话，那么就该换个了