很多女性青睐紧身衣减肥，认为紧身衣可以达到减肥、塑形的目的，并且能够将身体各部位的赘肉进行一定的转移和调整，使其收拢到合适的位置，让爱美的女性身材从外部看来凹凸有致，从而达到减肥美体的作用。但是，穿紧身衣减肥，也有很大的弊端，那就是长时间穿紧身衣会对人体造成一定的副作用，甚至会发生一些危险的状况，因而这种减肥方式常被称为是一种“伤身却不减肥”的减肥方式。穿紧身衣减肥会导至以下副作用：

1、紧身衣会导致妇科疾病的产生

有研究表明，70%的妇科疾病与穿着紧身内裤有很大的关联。紧身的内裤使女性阴部的分泌物长时间积聚在湿闷环境中，而容易令其产生细菌，并且容易逆行感染而诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等等病变。同时内裤太紧，还会因此而刺激外阴，引起外阴炎。部分人还会因此导致大腿内侧的皮肤磨损，从而引起皮肤的炎症。
另外，穿紧身裤减肥还会直接影响人体的血液循环，尤其对于未生育过的女性来说，盆腔血液循环系统运转的不良会导致盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者甚至会造成不孕。

2、紧身衣易压迫内脏

由于要达到塑形减肥的效果，所以绝大多数的紧身衣都将穿着者的身体紧紧包裹住，这使得人体腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等内脏器官受到了一定的压迫，让内脏及其神经系统长期处于一种紧张、压迫的状态。这种状态将会影响胃肠的蠕动，降低消化系统的作用，从而导致便秘。

3、紧身衣阻碍皮肤的自由呼吸

紧身衣紧紧地贴在身上，让皮肤不能自由地呼吸，尤其是人体代谢以后不能让汗液及时的挥发而造成毛孔的阻塞，甚至会导致局部皮肤出现一些红肿的现象，严重的，还会引起毛囊发炎，以及皮肤的粗糙。通过穿紧身衣减肥，还会因为微循环系统发生障碍，而导致皮肤失去弹性和光泽。

4、紧身衣导致胸闷、缺氧

过紧的束缚胸部会压迫人的正常呼吸节奏，从而导致胸闷，导致肺部的组织因微循环系统的障碍而不能充分舒展。吸入的空气量减少，从而导致全身的氧气供应不足，容易令脑部产生缺氧的状况，从而导致危险的发生。