冬季空气干燥，气温偏低，早上起来梳头，头发会经常“飘”起来“群魔乱舞”；晚上回家脱毛衣，黑暗中是一路火花带闪电；和别人见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛；拉门把手、开水龙头时都会“触电”，时常发出“啪啪”的声响，这就是发生在人体的静电。下面几种方法可以消除和防止静电，不妨一试。

一、室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水。使用加湿器是效果最好的办法。使用取暖设备时，旁边最好晾几条保持湿润的旧毛巾，从而保持室内空气始终含有一定的水分。

二、尽量避免穿化纤的衣服，建议秋冬季穿纯棉的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。

三、使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

四、在摸门把手或水龙头等导电物品之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。赤足有利于体表聚集的静电释放，在家休息时，可以在防滑的前提下进行赤足。

五、电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的浮尘，这些带电浮尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电视机最好不要摆放在卧室。看电视时要打开窗户，并同电视机保持2至3米距离，看完电视后要洗脸、洗手。

六、在日常饮食中，适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。

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