在繁忙的生活间隙，给自己准备一道简单又营养的下午茶，不仅可以好好放松一下，还可以减少晚餐的食量，就让我们在慢慢细品下午茶的时间里养成健康的饮食减肥习惯吧！下面是日贝尔为各位爱美、爱时尚的美眉推荐的几款既解馋又健康的减肥茶点哦。

大吉岭茶

来自喜马拉雅山脚下，气味芬芳高雅，带有轻柔而奇特的麝香葡萄香气，口感细致柔和，被誉为“茶中的香槟”，是世界三大红茶之一。

大吉岭茶X鲜莓挞

带有葡萄香气的茶味搭配酸甜的鲜莓挞，即使不喜欢甜点的女生也可以尝试，而且，草莓，蓝莓等鲜果食材还可以补充抗氧化剂，很适合长时间坐在办公室或者用眼过度的office lady。

大吉岭茶X咸食

下午茶往往受饥饿的驱使，算是一顿真正的迷你餐，而且茶品还可以帮助我们保持精力直到黄昏，使得晚餐可以比较清淡。所以，下午茶搭配可以尝试咸甜适中迷你餐点，是减肥最适合不过的选择了。

桃子果茶

桃子茶有生津润肠，排毒的作用，很适合敏感高发的春夏季。当桃子果茶与富含自然香甜气息又带有细腻芬芳口感的波旁香草相遇，自然甘醇与微甜的口感更加温和舒畅。

桃子果茶X芝士蛋糕

混合了红茶和蜜桃的味道，再加上芝士的醇香，完美的搭配，非常适合在午后享用。而且桃子还有暖胃的功效，喝上一杯桃子果茶，还可以缓解饮食不规律带来的胃部不适的问题。

桃子果茶X咸食

如果担心桃子果茶搭配蛋糕会过于甜腻，也可以搭配咸食，微微的水果香加上美味餐包，既可以解决下午微微的饥饿感，还可以提提神，让工作和学习都更有精力，而且迷你版的餐食也不会让你发胖！

锡兰红茶

出产于斯里兰卡，茶色呈金黄色的光圈，犹如加冕一般，其风味具有刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。

锡兰红茶X巧克力慕斯

红茶和巧克力都属于抗氧化的食物，而且红茶对特定的自由基来说，比西兰花等更能发挥抗酸化作用，巧克力中富含类黄酮的可可粉，两者搭配可以让皮肤变得更加光滑！

锡兰红茶X马卡龙

如果单吃马卡龙，很多人会觉得有点儿甜，但是马卡龙加上红茶，那就是绝配了，微苦的茶味中和了肉馅果酱的甜味、外皮酥脆，里面柔软。如果在茶中再加入一些柠檬，还有强壮骨骼的作用哦！

绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分，对防衰老、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

绿茶X绿茶松糕

绿茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，再加上融合了绿茶味道的香甜松糕，双重美味更起到提神益思、清新的效果。而且常喝绿茶还能缓解轻微的头痛。

绿茶X蓝莓甜点

绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，即使是吃甜品也不必担心会发胖。而且绿茶中的维生素C、蓝莓中的花青素，都对护眼明目有积极的作用，对经常坐在办公室的女生来说非常适合。