炎热的夏季哪个MM不想拥有一条美腿，才能自信的穿上短裤、短裙秀出自己修长纤细的腿部曲线。今天，小编为大家整理出了能让双腿变瘦的7样绝好食物，坚持食用，会见到不小的效果，对自己腿部曲线不满意的MM们可以试一试哦。

1.紫菜：紫菜可以排掉体内废物和积聚水分，同时营养丰富，可以增强免疫力。

2.芝麻：芝麻可以去除附在血管内胆固醇，同时还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3.西柚：西柚中所富含的钾有助减少下半身的脂肪，还具有利尿，美白，强化肝功能，减肥，增强记忆力等功效。

4.番茄：番茄的食用好处是非常多的，小小的西红柿可以减少水肿，同时还能抗老、美白，多多益善！

5.红豆：红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。同时较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

6.木瓜：据timesofindia的报告，木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处，也是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素，对于患便秘和消化不良的病人，也有不小的功效。

7.猕猴桃：猕猴桃被称作“果中之王”是绝对有道理的，营养价值超高的奇异果可以加速脂肪分解，对需要减肥的MM来说是绝对有价值的食物哦。