总有人用温室里的花朵来形容女人的娇气，其实只有我们自己知道，越是温暖，我们才会越健康美丽。我们的身体一旦受到寒冷的侵袭，许多病痛就会找上门来。

正因为如此，好多女孩子在冬天总会觉得身体变差，腰、肩、颈易酸痛，手心脚心冰冷，易出汗，而且常年都有黑眼圈，还特别怕冷。至于畏冷的原因，“山东豪盛巾品世家”产品研发中心的负责人给我们分析道，一方面是由于女性朋友血液循环比男性差，好静，不怎么运动，在加上每月生理期的原因，女性普遍都会贫血、缺铁，这样就会导致手脚冰冷；另一方面，就是看个人体质了，总有那么一些瘦瘦的女孩子，体质偏寒，吃一些凉性食物就会腹泻，稍微一运动就浑身没力气，这都是身体虚寒的体征。若想要从根本阻止寒冷进入我们体内，保暖就是必须要做的功课。

经研究，头部、颈前部、背部、腹部、四肢关节及足部均是人体的薄弱地带，寒气总是会钻空子来侵袭我们的身体。因此，这些部位的防寒就显得异常重要。

关于头部和颈部的保暖，女性朋友们可以选择一顶漂亮的帽子和一条围巾，既保暖又为美丽加分！

背部、腹部、四肢关节则必须依靠我们的衣服了。这时，选择一套保暖效果好的内衣就非常重要。这里推荐女性朋友选择既贴身又保暖的巾品世家竹纤维内衣。竹纤维是新近兴起的一种服装材料，它被誉为继棉、麻、毛、丝之后的“第五大天然纤维”。通过比较，我们发现竹纤维良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和温度调节功能都比其他四种天然纤维的性能要好，同时，它又具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线功能，给我们女人更多保护。同时，其市场价格也比较合理，例如知名品牌“巾品世家”的竹纤维保暖内衣，一套下来仅需一百元左右。尤其是一些爱美的女士，为了美丽常常不顾忌自己的身体，在寒冷的冬天仍然穿少量的服装。她们就更要注重身体的保暖，选择一款保暖实用的竹纤维内衣。

俗话说“寒从脚下起”，脚是离心脏最远，因此血液供应慢而少，而且皮下脂肪层也较薄，保温性能很差，容易发冷，所以许多女人总会觉得脚暖不热。若脚部受凉，便会通过神经的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，使人体的血流量减少，抗病能力下降，便会导致感冒、气管炎、哮喘、肠病、关节炎、痛经、腰腿痛等病痛。因此，这个部位也很重要。冬天，女性朋友应多用热水泡脚，且不宜再穿露脚面的春秋鞋，应当选择夹层鞋、棉靴等，垫上棉垫，鞋要宽松，不宜过紧，现在流行的基地靴、马靴都很适合我们，再加上一双保暖的竹纤维的袜子，既时尚又温暖。

当然，女人的保暖功课任道重远，仅仅靠物理保暖还是不够的。在寒冷的冬天，在日常的饮食中，多注重温补，如羊肉、生姜、红枣、鱼汤、排骨汤等，都能增加我们的免疫力，而且会让我们的精神和气血都有很大改善。
总之，女人们在买衣服、穿衣服的时候，都要以保暖为主，千万不能为了一时的美丽而给自己带来疾病的困扰。要知道，只有健康才是永恒的美丽！
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