终于熬过炎炎夏日，迎来习习凉风，可新的问题又来了：你会发现孩子的嘴唇干裂、皮肤毛糙、便便干硬，有的孩子还会流鼻血、打喷嚏、喉咙干哑、干咳等。这是因为秋天空气干燥，白天和晚上的气温变化大，孩子的身体也会随着气候的变化而变化，所以需要特别的关照。

本期派派，就教麻麻帮助孩子们全方位的对抗即将来临的秋燥~

1秋天，孩子的身体会有哪些变化

体内缺水，遭遇秋燥

秋天是一个少雨的季节，气候干燥，特别是在刚刚入秋，气温相对还比较高时，更容易造成人体缺水。孩子缺水时，皮肤就会变干，摸上去毛毛糙糙，嘴唇也干干的，甚至会裂口。当黏膜严重缺水时，还会引起黏膜下血管破裂出血，这也就是为什么秋天孩子特别容易流鼻血。 

实用小招

孩子鼻子经常出血，就在临睡前用棉签在他鼻孔内抹上一层金霉素软膏，效果还挺好的。

点评：

金霉素软膏油性成份很高。能起到滋润黏膜、阻止水分丢失的作用， 可预防黏膜下血管破裂出血。

胃口变差，体重减少

秋季里也有少数孩子因为秋燥的原因而胃口不佳，如孩子因为口唇干燥、嘴角皲裂所导致的疼痛而拒绝进食；还有的孩子因为大便干硬、排便不畅而影响胃口。

实用小招

孩子嗓子干、大便干的时候，家里老人会让他喝少许香油，这招还挺管用的。

点评：

在民间，香油是治疗秋天嗓子干痒、便秘的偏方，而且功效还不错。黑芝麻本身具有补肺益脾、润肠通便的功效，而直接摄入少量的芝麻油，可以在消化道黏膜表面形成一层保护膜，从而起到保持水分、润滑的作用。

2秋天，孩子需要什么

水分

让孩子多喝些水，而且需要提醒的是，多喝水是指多增加喝水的次数，少量多次饮水，可以保持口腔、鼻腔、咽喉等呼吸道黏膜的正常湿润度。

应季的新鲜蔬果

孩子秋季的膳食安排，首先要强调多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中富含水分，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果胶和纤维素等，这些正好能帮助孩子补充水分，并促进肠道蠕动，使大便排出顺畅，从而减轻因秋天气候干燥而引起的缺水、便秘等。

动物性食物

对处于快速生长期的孩子来说，肉鱼蛋禽类的动物性食物更是不可缺少。但有些家长却认为喝牛奶会上火，鱼虾属于发物，容易引起咳嗽、哮喘等，给孩子的饮食设置了诸多的禁忌。这些说法都是因时、因事、因人而异的。对于动物性食物，我们同样建议尽可能地多样化，这样才能获得更全面而均衡的营养。

滋阴润肺的食物

秋冬进补一直是我国传统医学所推崇的，适当地选择一些滋补的食品，能起到药食同源的效应。

银耳、百合、蜂蜜等都具有滋阴润肺、清热解毒的功效，加上补中益气、和胃润肺、止咳化痰的冰糖，可以做成各种小甜品。但由于蜂蜜可能受肉毒杆菌污染，孩子1岁以后吃蜂蜜才比较安全。

牛奶对孩子的骨骼健康非常重要，还具有补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效，适合作为应对秋燥的食物之一。不过，少部分孩子饮用牛奶，特别是奶粉后有大便干硬等上火的表现，此时不妨试试饮用酸奶。

3夏秋交替，孩子应该穿什么

暑假一过，秋意渐浓，感受着不断拉大的昼夜温差，你一定在为孩子的穿着而发愁，到底秋季该如何穿才能让他们保暖、舒服且美美哒呢？看这里

针织鱼鳞布环保舒适，结合细腻的面料释放出完美的品质，大字母毡子锈加局部拼接彰显萌娃运动范儿，洋溢清爽的青春气息，这个秋天，带孩子一起聆听大自然的美妙。

总想在简单搭配中也穿出个性，基本款设计的套头长袖卫衣，由简单的线条和卡通图案组成，可随意搭配休闲裤、拼色印花针织夹克，让萌娃轻松适应秋季的气温变化。

小童猫咪图案长袖T恤，经典百搭系列，可外穿也可内搭，是秋季搭配不可缺少的单品之一，弹力鱼鳞面料柔软光滑、环保健康，小猫图案童趣可爱，让萌宝穿着舒适，尽显可爱天真。

面料柔软光滑、版型合体舒适，帅气连帽，防风保暖，螺纹腰让宝宝穿脱方便，大字母加上拼接设计，让小宝们个性十足。

在秋天，孩子们的贴身衣物，棉质比较好。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子选择宽松的长裤，裤腰可采用宽橡筋，让孩子们穿着保暖舒适，轻松过秋。