前凸后翘是女人身材好的标志，但实际上，相当一部分女人还停留在“发育期”。就像周冬雨在某档节目中自嘲“我有24岁的年龄，和14岁的身体。”不过，小胸真的是天生吗？科学家证实，女人经常会做下列10件事，伤害胸部，加速衰老，形成小胸……

1.内衣材质蕾丝、尼龙过多

内衣蕾丝过多，或者尼龙质地接触皮肤，会引起某些人的皮肤敏感。劣质内衣因选择低档面料，可能有脱落的细小线头进入乳头突起处，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎，伤害胸部。所以在选择内衣材质的时候，大家一定要选择透气性好、有品牌保证的、面料高档的健康内衣，不要为了省钱反而伤害胸部。

2.触摸乳房动作粗暴

乳房周围的皮肤很娇嫩，不能粗暴对待。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。

3.侧身睡姿导致乳房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。这个不必过分担忧，因为通过纠正不良习惯、或反复性良性刺激、或穿戴调理型的功能文胸，使乳房对称。

4.发育阶段不健康减肥

减肥的手段不可过于急躁，否则难免陷入平胸的尴尬。在乳房发育的阶段，一味依靠药物减肥，会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调和乳房的发育。因为雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。

5.雌激素分泌不正常

乳房的健康发育、成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，造成常见的单侧单发、生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。对于缺少活性激素造成的平胸，最好的解决办法是使用一些具有激活性丰胸品，刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。

6.高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。

它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。 主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

7.常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。建议大家扔掉不合身的束身内衣，重新选择几套舒适度高的健康内衣，并坚持做乳房自检，避免乳腺疾病的可能。

8.心理压力过大

女性心理压力过大，心情郁结，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40-45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。一旦发生这类情况，要及时寻医问药。

9.流产及滥用避孕药

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生，让乳房缩水。

10.抽烟喝酒

资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块生长较快，早期疼痛较轻，晚期加剧，并影响乳房原有尺寸。建议女性朋友健康生活，关爱乳房健康！