随着岁月的流逝，女性的乳房终有一天会不胜衰老而下垂，但是，如果你能做很好的保养工作，就能尽可能久地保持乳房年轻坚挺的模样。

1.确定内衣的尺寸。　　

虽说穿内衣好还是不穿内衣好的争论至今都没有结束，但是如果你已经决定要穿内衣的话，那么就一定要找到合适的尺寸。　　

你大概觉得自己怎么可能不清楚自己内衣的 尺寸呢?但实际上，有80%的女性在购买内衣时都选择了错误的尺寸，因为要挑选真正合身的内衣，确实不是件容易的事儿。　　

穿不合身的内衣有时反而会加快乳房下垂，所以为了防止弄巧成拙，你在购买内衣前，一定要仔细斟酌尺寸。

2.找准胸围尺寸。　　

用皮尺沿着乳房下面绕胸一圈，确保皮尺略微收紧，最后取一个与你胸围最接近的数字，这就是你的胸围尺寸。购买内衣时，不要随意加大胸围尺寸，否则内衣就无法起到支撑乳房的作用。(比方说，如果你测得的下胸围是81.3厘米，那么就应该选择胸围尺寸为80的内衣)。

3.少穿带钢圈内衣。　　

狭带式内衣、打底胸衣以及其他带钢圈的性感内衣虽然看起来很诱人，但是如果你的乳房比较丰满，但对乳房的伤害也是很大的。性感内衣可以留到不用走太多路、做太多运动的特殊的约会之夜，而在平时，如果你仍想追求美观，那么也可以考虑调整型内衣。

4.乳房小，穿调整型内衣也有很好效果。

如果你的乳房比较小，那就去买调整型内衣，也是有相当不错的效果。

5.乳房较大，穿测收内衣。

如果你的乳房比较大，那就去买有测收效果的内衣，能有效把游离脂肪收到罩杯内，使得更加性感。同时要选肩带和后背带都比较粗的内衣，这样的内衣更加贴身。

6.为胸部皮肤补水。　　

防止乳房下垂的另一方法，就是使用润肤露或润肤霜，做好补水工作。皮肤缺水时，柔韧性也会受到影响，但大多数人不会去在意这一点。然而如果你想保持乳房柔软又有韧性，就一定要勤用润肤露、润肤霜以及润肤油。 

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