关于文胸的选择这个话题，其实已经被女性用户者讨论过无数次，全球的内衣设计师们也曾一再强调：现在大多数女性不会穿内衣，或者说，她们买的内衣并不适合自己。

你可能会有所诧异：内衣的size明明很合适，穿着也很服帖舒适，怎么就不合适了？的确，一般来讲，我们在选购内衣的时候，普遍的顺序便是：种类款式——罩杯围度。但实际上，对于选购内衣的正确打开方式应该是：1、罩杯围度；2、了解胸型；3、分析杯型；4、权衡功能；5、款式选择……这五步曲，具体如下：

测量自己的罩杯和围度

首先我们要先确定自己的size。size包括了两个方面：罩杯和围度。罩杯指的就是我们口中常说的A、B、C、D、E杯，这些字母代表罩杯的大小，也就是人体胸围与下胸围的差。

一般来说，A、B为小杯，C为中杯，D、E为大杯。而围度指的是胸围这一圈，也就是32、34、26……（或70、76、80……）这个会根据每个人的骨架和胖瘦而有所不同。

了解自己的胸型状态

其次文胸罩杯在设计方面，还会根据不同的胸型特征来进行不同的设计。所以，我们在挑选文胸的时候，除了根据胸部大小选择罩杯大小之外，还要根据胸型来判断自己适合哪类文胸。因为胸型会受到人种、年龄、发育、遗传等因素的影响，即使两个人的胸围和胸下围尺寸相同，但如果她们的胸部扁平率、胸点间距、乳房的立体形态、下垂程度等数值存在差异，那么文胸的合体度和舒适感也会大相径庭。所以，人体的乳房形态会因人而异，从高挺到低平，个体均有所差异，总体来看，主要可以分为以下几种类型：

分析常见的罩杯类型

既然我们对罩杯和胸型有了相关了解之后，接下来我们可以来分析下市面上最常见的几类杯型（杯型其实从一定意义上来讲，可以理解为“对自己胸型的容纳性”），各位mm可以根据自己的罩杯胸型对号入座。

3/4杯：这是文胸设计中最常见，也是正对聚拢、侧收效果最好的款式。较低鸡心位设计概念，能够包裹乳房面积的3/4，有着很强的承托力和侧收力，能有效向上承托胸部呈现性感、迷人的乳沟，对胸型具备较大修正作用，适合大部分胸型的女性，罩杯方面则中等C杯女性穿着最为合身。

全罩杯：整体呈球状，包裹乳房的全部，具有很强的包容和提升效果，一般全罩杯设计都有C、D、E 杯。适合胸部丰满及肉质松软，胸部下垂外扩的女性穿着。

1/2杯：整个文胸呈半球状，罩杯的前幅与下脚为平行线，能够包裹乳房面积的1/2，具有均匀的承托力，可以把胸部向上承托，提升效果很强，但是稳定性稍弱且不呈现乳沟，所以比较适合AB杯的女性穿着。

立体杯：一般情况下是两片或者三片式的立体裁剪，属于比较薄的夹棉杯，穿着舒适、自然，没有压迫感，呈现自然圆润的胸型，但是适合那些胸部比较丰满且胸型较为完美的女性穿着。

剖析不同文胸的功能

当然，因为人体的乳房形态会因人而异，那么市面上的文胸也会有相对应的功能区分，其中最常见的有三大类：基础型；调整型和无钢圈型。

基础型：不具备改善形体的效果，但是具有文胸最基本的作用，包容和承托乳房重量，防止乳房受到外来压力的压迫，主要是起到保护的作用，但是仅仅是还原形态。

调整型：而调整型文胸够维护、调整身体，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矫治体态。具备聚拢，侧收和提升等作用。既可替身材不理想的人做修饰，也能使身材理想的人继续保持美好的身段。

无钢圈型：一般来讲，文胸分为有钢圈型和无钢圈型。市面上有钢圈的文胸占多数，特别是调整型文胸一般都会附带钢圈。它的好处是定型，不游离，让乳房更稳定。对于无钢圈文胸来说，以前常见于运动或者孕妇文胸，但现在由于追求自然免束缚与健康舒适，也作用于市面上不少的基础型文胸。