一般使用寿命为3~6个月，穿戴时间太久会使文胸失去弹性，严重时会导致胸部变形。

一、在以下几种情况需要更换文胸：

1、胸杯经常上移

穿戴时间太久会出现罩杯往上跑，通常都是因为在的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。

2、肩带经常下滑

穿戴时间太久有两个原因：一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落；二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

3、胸部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

4、内衣太压胸

罩杯选小会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

5、罩杯太空荡

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

6、背部有勒痕

要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

二、胸罩的保养：

1、注意清洁卫生。胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。

2、注意穿戴方式。胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。

3、需要妥善保存。胸罩要与一般衣物分开存放，放于内衣专用衣柜为理想。留意切不可挤压，防止变形。一定要先将胸罩完全晾干然后才能保存。湿气附在衣物上会造成变色、起丝与发霉。避免胸罩和“卫生丸”及“樟脑球”放在一起，否则衣料和橡筋会失去弹力。小心折叠与保存。