每个女人都希望自己可以拥有完美的身材，迷人的眼睛，坚挺的胸部，性感的翘臀。

这也是所有爱美女性的梦想，为了能够实现这个梦想我们会努力的尝试各种办法。尤其是产后的女性，胸部、臀部由于各种原因会出现下垂。这个时候，我们一定不能病急乱投医，一定要掌握正确的塑形方法，才能让我们回归初心~

不要盲目使用丰胸产品

目前，市场上的丰胸产品丰富多样，好多都打着纯天然等等的字样。这些所谓的丰胸产品往往是通过刺激乳房部位，加速血液循环以让乳房短期内膨胀起来，这种看着特别有效果的方法其实只是一种丰胸的障眼法，过段时间后，胸部会恢复到原来的样子，有些会下垂的更严重，于是便会接着购买丰胸产品。这样一来，便会陷入丰胸的恶性循环中，最后虽然做了很多丰胸的努力，效果却非常一般。

手术丰胸不靠谱

胸部是女性非常重要的一个部位，很多产后的女性，由于急需丰胸往往认为手术是最快最便捷的办法。但确不了解手术带来的危害，我们且不说丰胸手术的风险性，单单是手术无法将乳房组织和皮肤固定在一起就让人很恐怖，丰胸手术只能暂时性地让乳房体积增大，随着时间的关系，胸部还会慢慢缩小。乳房更加松弛、下垂，外观极为难看。所以，要想健康丰胸，一定要选择健康无害的丰胸方法，只有方法正确，才能真正丰胸，不会伤害身体健康。

疏通胸部经络

产后妈妈往往在孩子断奶后会打回奶针以停止哺乳，就是因为这个原因，产后妈妈容易出现乳房变形、病变，如果妈妈们断奶3个月后，及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。女性怀孕前也可以做做乳房疏通，这样可以避免生育后因为乳腺堵塞而不能哺乳的情况，可以给自己和宝宝的健康加一份“保险”。

哺乳能够促进乳房再发育

不少妈妈们往往会认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因，正是基于这种观点，很多人往往会对母乳喂养有抵触情结，但是专家指出，其实母乳喂养不仅不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。由于在哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。

多运动

运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须MM早晚均坚持，不辞劳苦。建议新妈妈们不要运动太过剧烈，刚开始锻炼的时候，一定要从轻微运动开始，循序渐进，必要时咨询妇产科医生。如果尚在哺乳期间，一定要避免过度剧烈的手臂运动，还应大量喝水以防止脱水。

产后营养均衡，穿衣塑形

产后发胖，是很多宝妈们都很烦恼的一个话题。故很多的宝妈一生完宝宝就开始了各种节食减肥计划，殊不知这样反而会使身体开始消耗胸部脂肪，使胸部变小。所以，妈妈们要想让胸部丰满圆润坚挺，在运动的基础上还要能搭配合理的营养饮食，产后一星期以后要穿着透气性好、舒适度高的塑形衣，这样可以避免肉肉堆积在腰部和腹部，而且通过塑形衣的雕塑可以重塑S型身材。

茜茜公主贴身陪伴，时刻相随，穿着在身，让女人过精彩自信的生活！