内衣是女性最贴心的陪伴，内衣的优劣不仅关系到女性体型塑造的成败，更与女性健康息息相关。挑选适合自己的内衣不是一件容易的事，相信不少女性朋友对于如何挑选内衣这个问题还是一知半解。下面，我们为你详细介绍选择内衣时需考虑的六大因素，教你正确挑选健康内衣。

一、按年龄段来选购　　

年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。　　

怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。　　

分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸。　　

孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。　　

中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

二、按胸型来选购　　

1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。　　

建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。　　

2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。　　

建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。　　

3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。　　

建议：选择全罩杯。　　

4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。　　

建议：选择3/4罩杯或全罩杯。　　

5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。　　

建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。　　

6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。　　

建议：选择中心较窄的文胸。　　

7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。　　

建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

三、按季节来选购　　

夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。　　

春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。　　

冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。

四、运动健身时内衣的选购　　

做健身和体育运动时应穿运动型文胸;选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型;文胸内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤。

五、按材料选择　　

选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。　　

合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体——己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。　　

据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

六、按颜色选择　　

内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。　　

皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。　　

因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。　　

如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。　　

通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式不仅会影响美观，而且也对健康造成伤害。所以还是必须注重内衣的穿法的!

不重视内衣穿戴的正确方式会导致：　　

1、影响美观。（a.内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b.肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨。c.内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。）　　

2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或有便秘、腰痛等症状，可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。　　

另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。所以，每天依循步骤正确地穿戴它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔!　　

步骤1 前倾45度　　

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。　　

注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。　　

步骤2 调整肩带　　

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。　　

步骤3 钩上后扣收纳边肉　　

保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。　　

步骤4 最后检查　　

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?