从小母亲就会教导我们，要挑选适合自己的内衣，可是怎样才是适合自己的呢？为什么要穿内衣呢？怎样正确穿着内衣呢？母亲是如何回答的，已经记不太清了，但是记住了一个词：适合。那今天我们就来聊聊内衣吧，希望对各位有所帮助。

首先，我们要知道穿胸罩的必要性：支撑乳房。不穿胸罩的女人，不要说跑步，就连坐着把手举起，乳房都会晃动；维护曲线。女人的乳房约25岁就开始崩塌了，各位不妨看看一生从未穿过胸罩的原始民族女人，她们的乳房是何种德性；保护乳头，避免和外衣摩擦；礼貌。

然后，我们要了解文胸的分类：

按照文胸的罩杯分类

A、1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。

B、3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。

C、全罩杯文胸：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。

按照外型款式设计罩杯分类

A、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤。

B、魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育。

C、前扣文胸：勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果。

D、长束型文胸：是标准文胸的一种，可以调节腹部腰部赘肉表现曲线用来搭配晚礼服。

E、休闲型文胸：多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲。

F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝。

G、无钢圈文胸：无钢圈文胸意指文胸中无钢圈的设计，通过力学文胸设计，自然托起女性乳房，使乳房不受钢圈的束缚。

最后，是如何正确佩戴胸罩的七个步骤：

步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。

步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。

步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）。

步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。

步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。

步骤六：将两侧边带拉平无皱。

步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。

图片来源：天使丽人品牌内衣