女性朋友都知道，乳腺癌的危害有多大，对它是谈“癌”色变，平常也是更加仔仔细细的呵护自己的胸部健康。殊不知，胸罩挑选的不合适或穿戴方法不当，还可能引起颈椎病，这是很多女性都意想不到的。

图片来源：小妇人品牌内衣

有一位女性生完孩子后因乳房下垂，买了小一号的胸罩希望能把下垂的乳房提起来。但半年后她感觉肩部不适，有时还胸闷、头晕，头颈部旋转时有针刺感，到医院检查发现背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈现不同程度的老化，发生了颈椎肥大性改变。罪魁祸首就是因为胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，增强了皮肤小范围内频繁摩擦，使这些肌肉过度疲劳、血液循环障碍，更严重的还会压迫颈部肌肉、血管、神经及颈椎，造成颈椎劳损和骨质增生。

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那么正确选择胸罩的方法是什么呢？挑选胸罩时，最好选深罩杯、宽肩带、加钢丝托这种有利于丰胸的类型；1/2罩杯的胸罩往往托不住丰满的乳房，容易导致乳房上溢，松松垮垮的样子很难看。此外，切忌选择肩带过紧或过于狭窄的胸罩，穿戴时最好经常活动上肢，使肩带在肩部能够左右移动，避免总是压迫一个地方的肌肉。在最初选购时，应该试穿一下，看看胸罩的顶端是否够大，不致压迫乳头。