过量运动会有什么后果?

1、过量的运动会使人的身体感到疲劳，肌肉疼痛，心悸，甚至头痛，胸痛，恶性肿瘤，呕吐可能是过度劳累的症状，可能持续很长时间。

2、导致病理性骨质吸收长期高强度的运动，会使得骨组织所受的应压力过大，发生病理性骨质吸收，尤其是老年人，还容易引起骨折。另外长期高强度的过度牵拉骨膜，还可导致疲劳性骨膜炎并引起疲劳性骨折。

3、第四个后果：影响运动热情 过度运动会影响我们的运动热情。运动本身是一件有益于体的事情，因为可以从运动中得到健康和美好的心情。

青年过度运动会抑制生长,对此你怎么看?

1、适量锻炼有助于身高生长，但是，运动方式不当，会影响身体健康的同时也会影响身高。运动使人健康是大家都熟知的道理，但对于骨骼没有完全发育好的孩子来说，一些活动是他们不宜过早和过量参加的。

2、放心吧，不是的！适当的锻炼是可以的！锻炼要注意适度，慢慢加，身体第一，不要急于求成。

3、▓运动 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。 根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。

4、你好，人体在运动时间超过90分钟后就会进入疲劳期，包括肌反应力，韧带拉力，所以一场激烈的全场足球赛下来，会让人感到疲惫不堪，甚至第二天都恢复不过来。

儿童运动量过大的后果

另外，儿童长时间超负荷运动，还有可能损伤其大脑机能。

运动量过大的后果主要包括以下几个方面： 肌肉疲劳和损伤：运动量过大会导致肌肉疲劳和损伤，表现为肌肉酸痛、僵硬、疲倦等症状。过度运动还会导致肌肉撕裂、肌肉拉伤等严重损伤。

儿童运动过量的表现1运动过量的十大预兆之胸闷头晕 假如说健身运动的情况下你早已觉得到心慌气短，头晕眼花，有点儿喘不上气，事实上就是是相对性于你人体可以承担的运动强度而言，你此刻早已是运动过度了。

一些运动量会对他们的肌肉力量产生一定的压迫，造成它肌肉会出现一定的萎缩，所以这种运动是得不偿失的。很多人都想知道小孩子再进行哪些运动的时候会对他造成非常严重的后果，其实跑步这件事情对于小孩子来说是非常不合适的。

青少年运动量过大对身体有哪些坏处?

但是如果运动过于剧烈，青少年反而难以长高，因为过多的消耗体力会影响骨骼和肌肉的营养供给，日常营养供给不足，就会严重影响身体正常发育和身高增长，同时剧烈运动还会抑制生长激素的分泌，难以长高。

过量运动时，体内自由基数量迅速增加，易引起衰老和慢病，如果造成肌细胞损伤，肌肉不增反减，还可能造成免疫力下降。预防过量运动的办法就是当身体感到疲惫时要及时停下来，因为肌肉疲劳会丧失所有的保护机制。

运动过量在运动机能上的表现为：运动能力明显下降，训练极易疲劳，恢复较慢，动作不协调导致运动创伤的发生。二是由于运动时间过长，不科学的运动方法和姿势不正确造成的运动过量。