对于女生来说，穿内衣能够帮助自己保护胸部，还能够避免露点这个尴尬问题，同时对于塑形来说的效果是非常棒的，但是关于穿内衣的这个事情很少有女生会注意，比如穿内衣的时间！很多妹纸会很疑惑，为什么穿内衣也有时间的限制？不都是每天都要穿的吗？这个其实只说对了一半，是需要天天穿，但是在规定时间内穿内衣能够起到保护身体的作用，如果超过了穿的时间那是非常不健康的，可能还会带来一些麻烦，那么穿多长时间的内衣比较合适呢？今天小编给大家来讲一讲~

内衣穿戴不宜超过8小时

妹纸们穿内衣的时间并不是越长越好，每天最多不要超过八个小时，如果是个上班族，最好在上班结束后回到家就脱下来，这个问题妹纸们千万不要忽视，因为内衣一方面可以塑造身体部位的形态，但是另一方面却会影响到该部位的气血流动，导致血液流动受到阻碍。

平常可以穿内衣睡觉吗

答案一定是不建议的，当然除了C杯以上的妹纸们可以选择专用的睡眠内衣，但是胸型不是很大的妹纸们可能会忽略这个问题，如果穿的内衣睡觉会导致夜间休息的时候，这部位继续被收缩，带来的不适感觉。最好是在睡觉时，把内衣脱下，使得该部位得到放松，并且能够保证淋巴血液循环更加通畅。

以上是小编整理的两点内衣注意事项，希望对你有所帮助哦~