女性对于自身的身材管理尤为看重，尤其是在夏天的时间段，因为夏天的时间是秀身材的好季节，到了秋冬季的时候千万不要放松警惕，因为肥肉会悄悄找到你，所以这个时候塑身衣的重要性就体现了，但是塑身衣应该如何穿戴呢？不妨跟随小编一起来看一看吧。

首先将塑身衣整理好，由裤腿开始穿起至腰部，穿戴的时候尽量保证塑身衣贴在身上。然后将双臂套入肩带，根据个人身形尺寸调整肩带的长度。选择塑身衣时要挑选适合自己的，一般弹力较大的塑身衣穿起来会更加舒适。

穿上内衣以后，把塑身衣由内而外翻折到塑身衣腰部的位置，好让腿部穿着方便。

将双腿伸入塑身衣的两个裤腿，然后从上往上提拉，提拉到臀部以上位置，右手掌顺着大腿绕到大腿内侧的位置，将大腿内侧的脂肪全部往上提拉拨拢，左手提着塑身衣并往上提拉，提至腰部(左手同右手的步骤再做一次)。

双手拉起塑身衣的上半部分，将肩带套入两边手臂，如果有排扣或者拉链，就根据自己的舒适程度和个人身形来进行调节肩带的长度。

身子挺直，以手掌虎口往背部至腋下边缘方向，将露在外面的肉拨进塑身衣中，最后将胸部向下的部位用手向上拨拢于罩杯中。

走几步或者蹲下来检查塑身衣是否有不平整、不舒适的地方，好再次进行整理。

以上就是如何正确穿戴塑身衣的办法。