文胸正如护肤品一般，没有什么最完美的产品，只有最适合你的产品。

因此，文胸穿着合适与否，除了与文胸本身的质量有关之外，也与自己是否选择得当有很大关系！ 

那么今天，古今就要来教你们，如何正确的选择一件适合自己的文胸。

01 文胸的构造

1、勾扣：可以根据bai下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。

2、后背带：支撑后背肩带而设。

3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。

4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。

5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。

6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。

7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。

8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。

9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。

10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。

11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。

12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。

13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。

14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。

15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。

16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。

17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。

18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。

19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。

02 尺码选择

选择尺码前，需要你准确测量自己的胸围。测量前需要准备一把卷尺，没有的话可用绳子代替，之后再量取绳子的长度。

1、测量上胸围：身体前倾45°，把皮尺绕乳头一周。（如有下垂外扩，请把乳房拨回正常位置或前倾90°测量，如果觉得不准确可直立、前倾45、前倾90度测量取平均值）。

2、测量下胸围：再绕着胸部底部，量一周即可。

注意：测的时候放松就好，不要憋气或者呼气，怕不准可以多测几次平均值。

下图为胸围对应的文胸尺码选择表，围差即你的上胸围减去下胸围的数值。此数值越大，罩杯也就越大。

03 款式选择

1、有外扩、副乳问题：选3/4杯就可以起到很好的塑形和矫正效果。

2、胸部丰满：你需要全罩杯文胸，它的稳定性，承托效果是所有款式里最好的。

3、胸部小巧：你需要1/2上薄下厚杯文胸，它的承托效果是可圈可点的，能够让胸部提升和丰满起来。

04 观察上身效果

1、肩带不松不紧：上身后调整肩带长度至足以收紧罩面的程度，感受肩带是否容易滑落或是勒紧肩部导致不适。

2、BP在杯峰点：一般文胸都会有两条车缝线存在，而车缝线的交接处就是我们常说的杯峰点，而BP点就是我们胸部的最高点，在我们穿上合适的合适时，杯峰点应该是和BP是重合的，也就是BP点在杯峰点上。

3、钢圈贴合乳房边缘：将乳房位置调整后，感受钢圈是否360度紧贴底围，若出现腾空或是膈应身体的情况则不合适。

4、底围平行与地面：合适的文胸穿上之后，底围会与地面保持平行，这样才能对文胸的罩杯产生拉力，在我们日常生活中，胸部不至于晃动这么厉害。如果底围太大，乳房会产生拉力，拉着文胸的后比就会往上跑;如果底围太小，就会勒出肉肉来呢。

5、围带贴合下胸围：围带贴合下胸围，是用来判断文胸的罩杯大小，钢圈长短、鸡心处底围处是否与下胸围贴合的参考标准，为的就是多角度观察文胸与乳房的契合度，契合度越高就必须这一件文胸越适合我们穿着。

6、罩杯完全包裹乳房组织：若无出现空杯及罩杯边缘翘起腾空的现象则为合适。

7、鸡心平贴胸骨：不合适的文胸，鸡心处会顶住胸骨造成不适甚至疼痛感，这点必须要注意。

8、杯口不压迫乳房：有些文胸的杯口会做得内扣，像鹰嘴一样，适合小胸妹子穿着，而如果是大胸妹子穿了这样杯口的文胸，就会对乳房产生压迫力，甚至会让乳房被压出红印。

满足上述条件，才足以称得上是一件适合你的文胸。所以，姐妹们在购买文胸时一定要注意先行试穿。

文胸是关乎到女性健康的重要产品，它会陪伴我们大半生。要学会选择，切不可将就随便！

愿亲爱的你们，都能在古今，找到你的最爱