说起塑身衣，现在已经成为“香饽饽”成名国外了。美国明星金·卡戴珊推出的品牌塑身衣Skims最近火得一塌糊涂。

卡戴珊推出塑身衣的时机倒是挺好的，因为冬季对女孩子来说，是穿塑身衣的好时节。既可以保暖，又可以勾勒身材。但这些年来，市面上对塑身衣的评价针砭不一。今天我们不妨来重新认识下塑身衣，看看该如何正确穿塑身衣。

首先，塑身衣的好处

塑身衣是利用脂肪的可移动性，运用各个部分剪裁的压力差，把压力高地区的脂肪挤到压力低的地区去。

如果是非常优质的塑身内衣，它还会在压力低的地区考虑到脂肪的形状，以达到塑形美体的效果。

所有穿过塑身衣的姑娘们应该也知道，穿上塑身衣的那一刻，身材确实变得凹凸有致，人都跟着自信起来。而且，冬天穿塑身衣的好处之一，就是保暖。

穿塑身衣需要注意什么？

1.穿塑身衣的时候，不是勒的越紧效果越好，过紧的束缚了身体，容易导致乳房变形，还会影响正常呼吸，汗液排泄，运动困难，甚至引发一些疾病危害。

2.穿塑身衣的时间不是越长越好，长期压迫会对身体内部器官产生不良后果，导致全身血液不畅，新陈代谢不良等问题出现。

3.塑身衣的束缚感虽然可以帮助人限制食欲，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是减肥，所以不要把减肥的希望完全寄托于塑身衣上。

有些姑娘为了身材拼了，一天24小时都穿着塑身衣，还选择特别紧的，不仅不舒服，对身体也会造成伤害。山西省人民医院主任医师杨璇说，过长的时间穿过紧的塑身衣，会由于束身内衣非常紧，易导致皮肤的勒痕，如果长年累月，必定会对女性乳房的血液、淋巴的回流，造成压迫、束缚，导致回流不畅。2、对于非常年轻或者育龄的女性，会造成女性乳房发育的影响。3、对于中老年的女性，长期的束缚可能，会导致乳房的疼痛不适，进而严重可能还会导致乳房疾病的发生。

任何事情，物极必反。正确的利用塑身衣，并且保持健康的心态，塑身衣给我们的回馈，也会很惊喜的。