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减肥成功却没有变好看? 那你一定忽视了这一点

2019年04月15日 16:38 来源:都市丽人 责任编辑:布丁

都市丽人

成年人的世界

除了长胖容易,其他都不容易

看着朋友圈满屏的健身照

丽子最近已经深切感受大家减肥的急切

但是丽子要说

天天泡健身房却没有魔鬼身材的妹子

可能是体态的问题

体态不佳不仅影响气质

而且还埋藏着健康隐患

体态调整

所以减肥要从调整体态开始

说起调整体态大家一定会想到瑜伽

丽子给大家安利些简单的瑜伽动作

快学起来

第①个瑜伽动作

伸展脊柱

消除腰背酸痛

开肩展胸腔

第②个瑜伽动作

激活腹部核心瘦腹

增强手臂力量

美化身材线条感

第③个瑜伽动作

强健脊柱

增强大腿力量

瘦腿美化线条

看完这几套简单的瑜伽塑形动作

那还不快点动起来

在运动时切记要穿运动内衣

可以防止晃动,外扩,下垂等等

对胸部造成不好的影响

运动内衣

瑜伽属于轻度运动

下面丽子给你们安利几款

非常适合这个运动的内衣

让你们在减肉的同时塑造完美体型

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SPORT

减肥成功却没有变好看? 那你一定忽视了这一点

轻运动-自在随型系列LZ9105

这款内衣采用无缝一体织

没有接缝

穿着更加的舒适

工字背的设计

展示美背的同时

也能舒缓背部压力

贴合下围和弹力侧比

稳固支撑

有效包裹胸部

防止运动时胸部晃动

双色条纹的时尚清新的外形

时强健和柔美的结合

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