第一种方法：听导购的。

一位苗条的mm来到一家内衣店，导购阿姨热情的迎上来。mm指着一件内衣说：‘给我拿这个75D的。“导购阿姨说：”哎呀！你穿75B就行了。你看我这么胖才穿B的。“

这种场景不知道遇到多少次了。

第二种方法：按照尺码表。

以下是内衣的尺码表，应该不少mm都明白70、75、80以及ABCD代表什么意思吧。

如果不明白我再说一遍。

首先量上下胸围，如下图。

上胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。（前倾45度）

下胸围尺寸： 用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。（比较紧）

然后按照以下尺码表选择。

70就是指下胸围是70，对应成寸就是32；75就是指下胸围是75，对应成寸就是34；以此类推。

A是指上胸围减去下胸围小于10；B是指上胸围减去下胸围在10到12.5之间；以此类推。

但是这种方法有有什么问题呢？

不同内衣款式并不都是按照这个标准生产的。钢圈的大小、罩杯的深浅、围带的松紧都不一样。所以不能够完全按照数据去选，一定要亲自试穿，不要害羞也不要怕麻烦。如果不合适也不要因为不好意思就买了。

国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在乳房上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。

而对于大胸mm来说虽然尺码表上有105的上胸围，但是实际上上胸围95以上的mm就很难买到合适的内衣了。

另外国内还有大量的南方mm下胸围才65左右，这是被厂家忽视的人群，其实并不在少数。

所以说，选择内衣尺码主要是要试穿。真是实践出真知啊。