相信你的手机里，微信上，贴吧中……都收到了气象局发来的大寒潮的极冷天气信息，这时候的穿衣该怎么解决？打开天气预报，播音员声情并茂地提醒到：明日气温零下10度，穿衣指数7级！这时候的你，是不是会不禁发出这样的感慨：什么？？已经零下10度了吗？？穿衣指数都要七级了吗？？？等等，零下10度听懂了！穿衣指数7级到底是个啥？有的人还问Saslax：为啥我穿大棉袄，街上的姑娘穿的却是花丝袜呢？别急，下面Saslax将为大家一一解答这些疑问。

Saslax穿衣法则名词解释

1 穿衣指数

1-2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度在4毫米以下；

3-5级为春秋过渡着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4-15毫米；

6-8级为冬季服装，主要是棉服，羽绒服类，其服装厚度在15毫米以上；

2 Saslax 26度穿衣公式

当天气温加上衣服“温度”，如果控制在26度，就说明穿对衣服啦！厚羽绒服是9度，薄羽绒服是6度，厚弹力絮棉衣5度，厚羊毛衫4度，棉背心4度，厚棉毛衫2度，薄棉毛衫1度。

学习完这些有关的穿衣法则名词之后，相信大家对穿衣有了很大的把握，再加上Saslax冬季穿衣三原则，相信你的整个冬天都是暖暖的。

一、材质上，“内薄软、中保暖、外防风”

衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此Saslax穿衣法则提倡大家内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。

二、款式上，“内贴身、中宽松、外收口”

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性；中层衣服不要过紧，适度宽松。过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

三、部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”

两头指的是头和脚。Saslax建议出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。同时Saslax还建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，减少双腿裸露的时间，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。