为什么别人在发育你也在发育，可是人家的胸部很丰满而你的胸部却小小的呢？这除了有体质原因外，或许你还做了以下这些不利于胸部发育的事情哦。

1生活作息不规律

‍你爱当夜猫子吗？甚至是日夜颠倒地过日子吗？生活作息不规律的你根本是在为自己的平胸做出巨大贡献。不规律的生活不仅无法正常摄取到身体所需的各种营养物质，胸部当然也跟着“饿肚子”，而且这样的生活容易让人产生压力，气血变得不顺畅，胸部渐扁也就在所难免了。

2无节制节食减肥

‍现在的女生为了漂亮全都在减肥，如果你也身在瘦身行列，那你就要小心了。无节制地节食或者疯狂地减肥首先会面临身体热量供应不足，脂肪开始分解的状况。胸部当然首当其冲，这也就是减肥会缩胸的原因了。

3含胸驼背本来含胸驼背是大胸MM才会有的毛病，没想到很多女生坐姿、站姿、走资全都弯腰驼背，不仅给人颓靡的气息，而且会压迫到胸部，气血供应变得不顺畅，从而乳房发育受阻。知道驼背的可怕了吧。要时刻注意自己的姿势哦，挺直背部的话你的胸自然就变得挺，而且端正身姿能让胸部更好的呼吸，乳腺更好的发育哦。

4缺乏运动有平胸困扰的MM们请问自己一个问题：你每天的运动量达标了吗？答案是NO的你怎么还有理由怨天尤人对大胸部的女生羡慕嫉妒恨呢

5蛋白质摄取不足蛋白质补充不足，胸部容易变得干瘪甚至下垂。建议MM多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，能够让胸部变得坚挺有弹性，而且能刺激雌性荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。另外，牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好帮手，平时饮食可以稍微注意。

6天天挤乳沟熟女常走性感路线，天天深V低胸的露乳沟，挤出深邃的乳沟是最终追求。可是，你知道，天天挤乳沟很容易挤压到乳腺，使得血液循环不顺畅，胸部也容易呈现出营养不良的状态。而且挤乳沟会改变胸部的正常形状，更易下垂外扩。因此，挤乳沟请适量，热爱性感也要为乳房着想！

7穿着bra睡觉懒惰的你是不是连bra都没脱掉就直接上床睡觉了？你可知道这是在为摧毁你的乳房埋下伏笔。戴着bra睡觉不仅不舒服，还会压迫到乳腺以及肺部呼吸。 

图为：2015年奥丽多丽春夏美素系列新品中.粉肤色“1851002”

8内衣穿戴不正确有的MM认为自己胸部小不穿内衣也没关系，有的MM则是穿到bra都变形了还不更新换代，殊不知内衣太松或者太紧对于胸部的发育以及健康可是有很大关系的。如果内衣太松，起不到撑托乳房的作用，乳房在重力作用下非常容易下垂；而内衣太紧则会压迫到乳腺，气血不通畅以及营养物质无法输送到胸部，这样就会阻碍胸部的正常发育。所以，MM在购买内衣时一定要根据自己的罩杯正确选择，另外，一件内衣的寿命最长不过半年，建议大家3个月就换一批内衣。 

奥丽多丽无钢圈内衣采用3D立体一片式成型无钢圈模杯，还特别添加了呵护健康的肉钢圈，不但有无钢圈的自然健康，更具备有钢圈的良好固定性和稳定性，为你塑造性感魅力胸部的同时，更加提升穿着舒适度，全面呵护你特殊生理期的乳房健康，让你在生理期更加享受奥丽多丽无钢圈内衣带来舒适的感觉！我们设计的不仅仅是内衣，更是一种对女性乳房健康的关怀！