要时尚，or要健康？挑选时尚保养型内衣，蕾特琳娜产品经理亲自支招！姐妹们，很多细节上不可忽视，怎样才能选择一件最合适你身段的时尚内衣？

1、首先要确定自己的胸型尺码

在试穿时，首先裸体放松，将上半身前倾30—45度。对身材较瘦，脂肪偏少的，前倾30度即可。身材丰满，尤其是后背部分脂肪较多的，至少要前倾45度。对于乳房下垂者，要用双手将双乳轻轻托起至正常位置。

用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到“胸上围”的尺寸。再站直，用软尺围绕乳房下部胸围一周，量出“胸下围”尺寸。“胸上围”减“胸下围”的差值是罩杯级数，连同“胸下围”尺寸，便是文胸的尺码。
当差值小于225px，文胸罩杯选用A杯；
当差值大于225px小于312.5px，文胸罩杯选用B杯；
当差值大于312.5px小于425px，文胸罩杯选用C杯；
当差值大于425px小于500px，文胸罩杯选用D杯；
当差值大于500px小于575px，文胸罩杯选用E杯；
当差值大于575px，文胸罩杯选用F杯。

2、挑选好不妨试穿一下，看看其舒适度

穿内衣时，上身要向前倾斜45°，把乳房全部置入罩杯，双手同时抓住胸罩边带，在身后扣上背扣。起身，自然站立后，将胸罩边缘的赘肉用手收进罩杯，调整乳头的位置，让它正好处于胸罩的最高点，最后，再将肩带调整到合适的长度。

3、面料也要有讲究，亲服为首选

在挑选内衣面料的时候，尽量选择亲肤面料的内衣。这是因为人体皮脂腺、汗腺有分泌物，如果内衣不吸湿透气，身体长期处在温、湿的状态下，病菌就很容易生存、繁殖，从而引起皮肤病变，因此，建议选择纯棉面料，或者内衣里料为纯棉的内衣。

专家提醒：每天戴的时间超过12小时的女性，乳腺癌的诱发率高达75%。因此，一回到家请立马解下胸罩，让乳房放松一下。