寒冷的冬季来了，别让宝宝总是呆在屋里不出来，但宝宝到户外要注意着装，怎样让宝宝穿的既保暖又舒适，白天不影响玩乐，晚上睡得香？今天呢，DIZAI就跟爸爸妈妈们分享几个宝宝穿衣的小知识。

误区1：宝宝尽量多穿衣服

孩子穿衣不是越多越好，不少家长认为，小儿要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想小儿安，须带三分饥与寒。”

宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。

孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题。要注意，小儿的衣着在睡眠时和醒来时不能不变，尤其在寒、凉季节里。

误区2：带上口罩和围巾护口鼻

宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子。

在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实这样对宝宝不好，虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但也使宝宝失去了锻炼呼吸道的机会，降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。

误区3：宝宝穿厚衣睡觉保暖

很多爸妈怕宝宝踢被子，所以睡觉时给宝宝穿上厚衣服。但事实穿衣睡觉弊大于利，影响血液循环，睡觉不舒服，得不到充分休息。此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，有碍发育，降低皮肤抵抗力，增加患病几率。

冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使更多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。